“茶道养生”正风行 茶疗止渴治病(williamhill官网 )

“茶道养生”受到大众的注目。（图片来源：Pexels）

喝茶的好处很多，“茶道养生”近年来也受到大众的推崇，喝茶不仅能止渴，补充水分，还有治疗疾病的功效。

1、蜜茶

茶叶3克用开水冲泡数分钟，加入适量蜂蜜搅匀即可。有治便秘、润肺益肾等功效。

2、参茶

取参片放入茶水中冲泡，长期饮用可强肾健脾，治疗体虚、神经衰弱。

3、菊茶

干菊、茶叶以开水冲泡数分钟后饮用，能清肝明目、清热解毒，对干咳、咽痛、眼疾等也有一定疗效。

4、糖茶

比例1比5，将茶叶、红糖用开水冲泡片刻后饮用。可补中益气、和胃消食，改善小便不畅、大便不通等。

5、盐茶

茶叶中放入少许食盐，冲泡10分钟即成。能化痰降火、明目消炎，缓解牙龈发炎。

6、醋茶

茶水中滴入陈醋1～2滴，搅匀后饮用。有活血化瘀、养胃止痢、医治牙齿疼痛、胆道蛔虫等症。

7、桔茶

晒干的茶叶、橘皮用开水冲泡，能清热解毒，治咽喉肿痛等症状。

8、花茶

金银花和茶叶用开水冲泡数分钟后饮用，对中暑、疔肿、肠炎等病症均有疗效。

9、枣茶

以开水冲泡5克茶叶数分钟，加入10粒捣烂的红枣后饮用。可健脾、补虚、开胃，治疗厌食、倦乏等症。

10、奶茶

将牛奶煮沸加白糖，按1杓牛奶、2杓茶汁的比例调和饮用。能明目提神、健脾开胃、治疗消化不良。