“不是发呆是冥想”卫计委推发呆运动惹质疑(williamhill官网 )

近日国家卫计委发起“发呆运动”。（网络图片）

【williamhill官网 2016年10月20日讯】（williamhill官网 记者黎紫曦综合报导）如何才能拥有健康生活？近日中共国家卫计委发起“发呆运动”，建议市民每天给自己留5分钟发呆时间，以提升身体健康。但引起大陆网友吐槽，称“哪来的钱，哪来的时间？”

卫计委提倡“发呆运动”引争议

《北京晨报》报导，国家卫计委疾病预防控制局推出“5125”（我要爱我）生活理念，提倡大众给自己留5分钟“发呆时间”；每天运动1小时、掌握1项运动技巧，以及加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物，做到膳食多样化。

该消息引起大陆网友广泛讨论。

“请问卫计委是干嘛？”网友留言，“你应该管的是百姓如何能看得起病！”

有网友说，“生存基本条件:呼吸，吃喝。先把这两个问题解决掉吧。”

“扯那没用的，哪来的钱，哪来的时间？”有网友吐槽，“机关可以全年发呆，不影响工资奖金业绩。私人企业的试试，立马滚蛋！简直就是闹剧！”

有网友建议，“卫计委本应当做好自己的本职工作！有时间去农村、灾区实实在地做些百姓的医疗和防疫工作！”

“不是发呆该是冥想！”也有网民认为，卫计委说的“发呆”应该是打坐或冥想，但由于担心涉及敏感话题，因此用“发呆”一词代替。

打坐养生中国自古流出

事实上，中华传统五千年文化中就有静坐养生功法。

《史记》记载，轩辕黄帝曾向广成子请教：“什么是最好的养生之道？”广成子回答：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生。”

唐代大诗人白居易在《负冬日》中写道，“负暄闭目坐，和气生肌肤。初饮似醇醪，又为蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”

北宋著名政治家和文学家苏轼在《东坡养生集》中记载，他每天天刚亮，就起身盘腿而坐；在《司命宫杨道士息轩》中说，“无事此静坐，一日似两日”。

科学实验证明，静坐可以减轻压力，缓解失眠等症状。（网络图片）

静坐在西方称为冥想。科学实验证明，静坐可以减轻压力，缓解失眠等症状，且能增加注意力及记忆力。

哈佛大学心理学教授萨拉·拉萨尔（Sara Lazar）也表示，结合亲身实践及医学实验观察，打坐是可以改善人脑结构的一种健身方法。

据悉，著名影星理查德‧吉尔（Richard Gere）、歌星香耐儿‧吐温（Shania Twain）、影星高迪‧霍恩（Goldie Hawn）、苹果公司创始人史蒂夫‧乔布斯等人，均是静坐的爱好者。