简单七步骤 当个幸福的极简主义者(图)

极简的生活方式反而会带来另一种富足。图为夹在两个正常民宅中间的“小房子”（视频撷图）

奉行“少就是多”的日本极简主义作家佐佐木典士认为“物品不是我们的主人”，的确很有道理！人的时间有限，当我们的头脑被过多的物质烦扰与占据时，我们就没心思去执行真正有意义的事。其实，极简的生活方式并非家徒四壁，它反而会带来另一种富足：你的身心会更健康、做事更专注、成就也随之而来，整个生活将焕然一新。以下是摘自美国时尚娱乐网站“PopSugar”的7个极简生活原则，无论你能做到几项，当你开始思考怎么去实践时，你的心已在极简之中了！

1、列出累赘物品清单

如果你有样东西超过一年都没用过，那它可能只是徒占空间罢了。把没用到的物品列出来，逐一评估之后把真正没用的清掉吧。

2、不留重复的东西

你的T恤、牛仔裤、餐具、购物袋、皮包、手机、电脑……真正有在使用的有几个？评估一下家中超过一件的物品，看看有没有必要保留。下决心把重复的东西割舍掉吧。

3、减少纸本资料

现在无纸化作业普及，除了少数重要私人证明文件需保留纸本，很多资料、文件都可电子化存到电脑或云端上，例如电子账单或电子说明书，其它各类文件也可自行拍照或扫描存档。另外，多运用网络银行、线上缴费、自动扣缴、电子发票等无纸本的作业方式。

4、简化三餐

养成好习惯：到商店去食物别买太多、容易腐败的食物先吃掉、把腐坏的东西即时处理掉。每次的餐点做小份一点，才不会浪费食物；但真的煮太多时，剩菜要尽量充分利用或厨余回收。

5、衣服尽量少

极简主义不代表没有时尚感，而是忠于基本的颜色和组件，它是无论搭配什么都好看的经典、从容的风格，这种简约风格永远不过时。有几套这类型衣服，早上穿着打扮效率高，衣柜也会更整洁，里面的衣物全都是你真正会穿的，而非你觉得某天也许会穿的。

6、缩小规模

如果你的房子或车子总有多余空间未使用，那就考虑换间（辆）更切实际规模的房子或车子。抛弃“空间越大越好”的观念，你可以省钱和省却打扫时间；空间小好维护、无负担，也更清爽。

7、一进一出

你若增添了一样新东西，就应该把某样旧东西处理掉，以避免杂物和赘物越积越多。这个原则也会促使你认真去评估真正需要什么和不需要什么。