夏天常大汗淋漓 喝乌梅汤可敛汗(williamhill官网 )

有人不动都会流汗，动一下就大汗淋漓。（图片来源：Thinkstock）

大热天，有人不动都会流汗，动一下就大汗淋漓，依据传统中医而言，有所谓自汗症；中医师指出，有自汗症的人，往往气不够或是身体过热，经由中药调理可以排邪，自汗症获得改善后，可以喝乌梅汤来敛汗。

不动都流汗恐有自汗症

有人汗腺特别发达，就是比一般人容易流汗；台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师谢明宪表示，因为体质的关系，确实是有人特别容易流汗，也有人会在脸部或是腋下较易出汗，依据中医而言，自汗症是一种症状名，常会走几步路就流汗，甚至不走路，都有可能流汗。

体热阴虚易多汗

身体过热也是容易出汗。（图片来源：Thinkstock）

身体过热也是容易出汗，谢明宪医师进一步指出，体热口渴，热排不出，也会流汗，脉象会跳很快，这时就要以白虎汤及人参汤来改善阴虚；至于妇女更年期也会有容易盗汗的情形，常会处在低热状态，也是阴虚证型，就需要养阴清热，可以用当归六黄汤、秦艽鳖甲汤和知柏地黄丸来治疗。

玉屏风散可固表止汗

另外，谢明宪医师指出，毛孔打开全身出汗，是正常防护功能；但是，流汗过多，往往气会不够，所以应该要以补气药以及解表药来改善体质，例如玉屏风散，也可添加黄耆、党参与人参，气补足了，就不会莫名出汗。

浮小麦与乌梅可敛汗

喝些乌梅汤来敛汗，并可生津止渴，减少汗流失。（网络图片）

 

谢明宪医师说，当补气养阴清热都将实热痰湿排除之后，虚证的气虚阴虚都获得改善，则是可以再服用收敛药，例如浮小麦与乌梅来敛汗，平常也可喝些绿豆薏仁汤来排暑湿，以及喝些乌梅汤来敛汗，并可生津止渴，减少汗流失。