睡觉打呼 可能有这些健康问题(图)

(图／Ingimage)

打呼是所有年龄层和两性都有的共同问题，若你打呼过于严重，应该找医生检查，因为可能代表身体出现了几个健康问题：

1.认知衰退

打呼很大声和患有睡眠呼吸暂停（sleepapnea）者，比不打呼的人早十年碰上思考和记忆问题，其原因不明，但是研究员发现白天想睡与思考和记忆困难有关。不过名为“连续呼吸道正压通气”（CPAP）的疗法，似乎对患者有帮助。

2.中风风险

大声打呼和血管受损有关连，而血管伤害是中风和心脏病发作的重大风险因素。虽然可能是血管受损导致打呼，但也可能是严重打呼导致血管发炎和受伤害。

3.肥胖

严重到影响你睡眠的打呼，也可造成体重增加。睡不好刺激体内控制食欲的两种荷尔蒙—瘦蛋白（leptin）和饑饿激素（ghrelin）。严重打呼与睡眠品质差和肥胖的新陈代谢问题有关。

4.癌症

睡眠呼吸暂停往往伴有大声、间歇性的打呼，患者死于癌症的可能高出五倍。呼吸困难带来血管的变化，可能使肿瘤加速成长，同时让癌症细胞更有机会扩散。

5.血压问题

患有一种常见、难以治疗的高血压的人当中，约70%也有睡眠呼吸暂停。由于睡眠呼吸暂停的最常见症状是大声打呼，打呼也许是高血压的征兆。

6.性问题

大声打呼的年纪较长男性，较可能对性爱不满意。与打呼不严重或不打呼的人比起来，打呼严重者对性生活不满意的可能高二到三倍。此外，吵闹的打呼声会影响你和伴侣的睡眠，导致降低行房的精力和兴趣。