解决夫妻矛盾的最佳十五步骤(图)
婚姻是所大本营，可以说是包罗万象。夫妻间存在的一切景象，婚后发生的所有形形色色的事情，快乐的，悲伤的，励志的，痛苦的，甜蜜的，幸福的，个中滋味，都在婚中，所以说婚姻是复杂的、无所不包的，也是充满着矛盾的。
婚后的生活犹如以手试手，冷暖自知。夫妻间如何相处决定着一桩婚姻的延续走向，日常生活中，夫妻间因多次口角会使矛盾激化，因此，夫妻间产生的矛盾和摩擦会充斥着整段婚姻，稍不小心应对，就会变成婚姻危机。
就像一个狂躁不安的孩子，如果你不是及时安抚，而是粗口动手暴力相向的话，他立马就会脱僵而出，变成一匹野马。所以，当夫妻矛盾发生时，要懂得相处之道，学会经营自己的婚姻。
离婚的夫妻会有一种感觉：“我为什么现在才活明白呀，可是，活明白了，时间能倒流吗”？从这点看出，夫妻间有些矛盾是不可能短时间内迎刃而解的，某些时候，与其吵个面红而赤，不如先把问题搁置一边，因为夫妻矛盾，它需要一个收拾、消化、总结加吸取的过程，急不了，得按步骤一个一个的来面对，效果一定会更好。
一、亮红灯
夫妻矛盾产生后，当事人要及时亮出‘红灯’，停止争吵，挂起休战牌，否则好老公都会给你吵没了，记得好友霞说：“有次跟老公吵架，吵了一个星期，从清早到凌晨，她老公气得一扔枕头‘还要不要睡觉啦，这日子还过不过啦’”？如此一闹，终于点醒她，及时休战比吵更有利于修复夫妻关系。
二、泼冷水
暴跳如雷的时候，要及时给自己泼上一盆冷水，降降温，理性的思考，冷静的判断是非，收拾整理自己的情绪，从头到尾的好好的反省一下自己。关键时刻，不要忽略了从爱人的角度去考虑一下，换位思考也许就挽救了你的婚姻。
三、不处罚
有的夫妻发生矛盾后，虽然口角上休战了，但双方却进行了另一个磨人的‘冷战’期，谁也不睬谁，对爱人不冷不热。结果等你的气消了，你会发现他（她）似乎变了，孤僻、冷漠、沉默无言，对原来渴求的夫妻生活越来越不感兴趣，夫妻感情由此蒙上了一层难以拂去的阴影。所以，用“惩罚”来解决夫妻矛盾的方法是不明智的。
四、多沟通
如果选择修补夫妻关系，那就放下所谓的面子，主动复合与爱人及时沟通，千万不要因顾忌面子而等待对方先服软让步，那样就有可能造成长时间的冷战磨人期，因为冷战也是破坏夫妻感情的杀手之一。况且爱人不是敌人，没有不共戴天的仇恨，何况他犯的只是生活锁事，而不是偷吃，有什么不可以谅解的呢，你也可以大度的告诉他：“其实不光你有错，我也有错”。
五、垃圾筒
生活中少不了垃圾筒，婚姻中更需要备用一个垃圾筒，它可派上新用场了。夫妻间发生矛盾得到解决后，旧事不要重提，不要在下次发生矛盾时，又把之前的事情拿出来晒晒，唠叨个没完，而是要学会一事一结，把影响到夫妻关系的矛盾全丢进垃圾筒里去，来个彻底大清除，否则后患无穷啊。
六、冷处理
发生争吵时，双方都要遵循“冷处理”的原则，不要老想占上风，也不能非要对方服从自己的观点。因为在双方心态都不冷静的情况下，一些问题一下子是讲不清楚的。待冷静一段时间，气消了之后再处理，反而容易解决。
七、倾听对方意见
任何一方都不应只强调自己的道理，而不注意听对方的意见。
八、抑制冲动
在阐述自己的意见时，应心平气和地把道理讲清楚，不要太冲动，声音不应太大，有理不在声高，这样才不会被对方认为你是在以势压人。
九、勿揭短
在争吵中切莫攻击对方的弱点，或揭对方的短处，也不要扩大争论的范围和算旧帐，否则只会使矛盾激化，甚至导致感情破裂。
十、切忌打骂
不能以辱骂代替说理，更不能动手，以免造成难以弥补的精神创伤。
十一、尽量忍让
若一方正处于身心疲劳或遇到不愉快的事而心情烦燥时，另一方应尽量避免争吵。因为这时对方往往不够理智或心绪上易激动，双方很难沟通。
十二、不离家出走
争吵后，任何一方不应因此离家出走，一去不回，这样会使夫妻关系更加变僵。
十三、不堵气分居
夫妻发生争吵后，不要就此分房或分床而居，互不理睬。如此双方情绪更不易平静，也不利于夫妻关系的改善。
十四、互不记仇
争吵过后，不论谁是谁非，都不要以胜利者自居，或产生失败者有失脸面的心理，夫妻争吵是很平常的事。
十五、不轻言离婚
任何一方不要以离婚来威胁对方，这容易造成误会，有时还会弄假成真，酿成自己其实并不愿看到的、不可收拾的后果。