枸杞最适合消除疲劳(图)

以前肤色真的泛黄 ，现在“黄里透红------淡咖啡色，羡慕吧！而且血液循环变好，指头末梢和嘴唇都不容易干裂 ，体力也变好，只要持续每天当茶喝两个月，保证有成果！美女秘方：枸杞+黄耆+红枣+数朵菊花+洋参. 补了吗？那------枸杞+红枣- 很棒了！量随你抓，煮过会比用泡的效果好！枸杞最适合用来消除疲劳，枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！

枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化.还可预防肝脏内脂肪的囤积，再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以 促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

枸杞可分为三个部分来使用：

枸杞叶可用来泡“枸杞茶”，饮用红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶，枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

它的药效十分广泛，具有 解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够 降血压， 至于枸杞茶则具有 治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤 等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

枸杞中药常识

枸杞味甘，性平，无毒。《神农本草经》谓“久服坚筋骨，轻身不老”。唐代甄权《药性本草》谓：“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”这说明枸杞既使人美容，又令人长寿。枸杞为茄科落叶灌木宁夏枸杞 Lycium barbarum L. 的全株。枸杞果又名枸杞子，红润甘美，味同葡萄，可作果食。

中国宁夏甘肃产的为优。根据研究，枸杞果实和根叶含甜菜碱、多种不饱和脂肪酸、维他命 B1 、B2、C、烟酸、胡萝卜素以及微量元素钙、磷、铁等。其中枸杞甜菜碱有抗脂肪肝和保护肝脏的作用。枸杞有降血压、降血糖的功效。而肥胖人、中老年人多见脂肪肝、高血压和糖尿病，枸杞能治疗这些病，无疑有利于轻身、健美、长寿。枸杞果还能使机体T淋巴细胞增加，增强免疫功能，所以有延缓衰老、耐老的作用。有指春采枸杞叶，名“天精草”；夏采枸杞花，名“长生草”；秋采子，名“枸杞子”；冬采根，名“地骨皮”。《保寿堂方》有服食枸杞返老还童之例，老人坚持长期服食枸杞，除了活到百多岁仍能行走如飞之外，还会发白返黑，阳事强健，齿落更生。