月圆、月缺…牵动健康盈缺

“人体的肌肉、经络及血气虚实，其实与月亮盈亏相对应。”卫生署中医药委员会主委黄林煌说，月亮为阴，太阳代表阳气，古代人较重视月亮，尤其是华人社会的日常作息多会依据潮汐与月圆的阴历生活。

月满气实补药用不着

古书《黄帝内经》记载，月亮与生理有关，它会影响人体血气的调整与运行，一般而言，月初的血气始于精，月满的血气较充实，所以民众若在月圆看病，中医师多半不会开立补药。

女性月事周期同月亮

黄林煌表示，女性月经的生理周期平均28至30天来潮，这种周期变化与月亮盈亏一致。另外，月亮也会影响人的精神状态，通常月圆时，情绪较易紧张、忧愁与爱幻想，许多诗人常在月圆吟诗创作，如“举头望明月，低头思故乡”、月满西楼…等。

牵动情绪病人怕过节

月亮盈亏也与死亡有关。黄林煌说，“老人怕过年，病人怕过节。”华人重要节日如元宵、中秋节都是农历15日，通常慢性病患在下半月易处于情绪低潮，有时可能较难熬过“生命关卡”。

日夜颠倒身体出问题

中医师公会名誉理事长陈潮宗表示，阴阳消长会影响人体的血气运行，一旦生活作息不正常，日夜颠倒、身心灵不调和，身体可能出问题。

门诊一名护士因轮值大夜班，白天睡觉、晚上工作，生理时钟大乱，结果鼻子到下巴长了一堆痘子。后来医师诊断是生理时钟不顺，导致体质躁热、狂冒青春痘，患者饮用黄连解毒汤、甘草与金银花的中药方，连续喝一、两个月，清除体内火气后，脸上痘子终于不见。

“作息不正常，违反大自然规律易生病。”陈潮宗说，除了长青春痘，若未遵循月亮盈亏及人体血气正常运行，毛发较无光泽、皮肤差，民众不仅易火气大、便秘，还会失眠、没活力，甚至还可能伤肝。