解馋美容两不误——腐乳炖猪蹄(图)

2011-04-15 19:35

原料：猪蹄、玫瑰腐乳、葱姜、八角、桂皮、干红辣椒、冰糖

 

做法：

1、猪蹄处理干净，剁成小块（请师傅代劳）；

2、玫瑰腐乳添加两匙腐乳汁，捣碎备用；

3、温水中添加葱姜，下入猪蹄，大火煮开；

4、添加料酒，继续滚煮10分钟；

5、捞出，冲洗干净，沥干水分备用；

6、起油锅，下入冰糖小火慢炒至冰糖全部融化；

7、下入干红辣椒、葱姜和八角桂皮小火炒香，至冰糖成褐色；

8、下入猪蹄翻炒上色；

9、添加腐乳、生抽和糖继续翻炒；

10、添加没过的热水，大火煮开；

11、转至高压锅，上汽后中火压20分钟；

12、自然排气后，倒入炒锅，大火收汁即可。

温馨提示：可以省略第六步炒制上色这个过程，直接把焯水并洗净的猪蹄添加各种调味入高压锅压制，最后再用炒锅大火收汁；如果用砂锅和其他锅具炖制，需要适当延长炖制时间。