七情太过 逾越耐受度 最碍养生

中医常说的七情因素影响身体,与健康有何关联性?中医师李芬莲表示,中医所讲的七情,就是包括怒、喜、思、忧、悲、恐、惊,也就是情绪、心情的因素。一旦七情太过,可能造成怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺等问题,都与传统医学观点有关。


中医师李芬莲表示,中医所讲的七情,一旦七情太过,超过人的能耐度,就可能爆发出问题,如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐惊伤肾,这些在古书黄帝内经书中,也都曾有详细的描述。由于现代人的生活压力超过以前的人,生活脚步加快,竞争力增大。在长期的工作压力或感情因素、家庭因素的长期困扰下,七情受伤,引发许多心理疾病,如忧郁症的人越来越多,多是因为不能舒解压力而造成。年龄层从年轻人到老年人都有。


医师强调,传统中医强调的养生,就是保养生命,活得健康快乐;养生也要针对克服相关心理因素,才能达到身心灵平衡。



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