认识糖尿病
一、什么是糖尿病？糖尿病是因为身体内胰岛素（一种贺尔蒙）分泌不够，而造成血中糖分过高的现象。正常的血糖值是饭前七十至一百一十mg/dl，饭后两小时小于一百四十mg/dl。糖尿病在发病的初期大多没有明显症状，直到各种合并症一一出现，患者才积极求治，其实糖尿病愈早控制，病情控制愈好，并发症也愈少。
二、糖尿病的诊断
早晨空腹血浆血糖值二次超过一百二十六mg/dl以上，或饭后两小时血糖值两百mg/dl以上者，可据以诊断为糖尿病。
三、可能引起糖尿病的因素
（一）遗传：在统计上，糖尿病病人的家族罹患此病的机会，比一般人高出五倍以上。
（二）年龄增加：随着年龄增加，发病率也逐渐增加，故中年以后要特别留意此病。
（三）肥胖者：四十岁以上的糖尿病病人中，有百分之八十是体重过重的人（身体质量指数大于二十五，男性腰围大于九十公分，女性腰围大于八十公分) 。
（四）病毒感染：许多病毒感染与糖尿病有关。
（五）压力：生理和精神压力与糖尿病关系尚未十分明确，但压力存在时，葡萄糖耐量降低，血糖会上升。
（六）其他：如药物或内分泌腺疾病等。
四、糖尿病有那些症状？
首先是多吃，经常觉得饥饿；其次是多喝，常常感到口渴；还有是多尿，小便次数频繁，此外有体重减轻、伤口不易愈合、容易疲倦、皮肤痒、尿中有糖等。
五、如何控制糖尿病？
（一）饮食：饮食治疗是糖尿病控制最先使用的方法，利用控制食物热量与醣分的摄取来降低血糖。
（二）运动：运动也是糖尿病控制的方法之一，运动会使血糖降低，有些糖尿病人以饮食及运动，就可以把血糖控制得很好。
（三）药物：当饮食及运动都不能控制血糖时，就要靠口服降血糖药物或胰岛素注射来降低血糖。（上）
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