用眼习惯不正确 当心角膜缺氧 提早老化

根据一项调查显示，7成受访国人从不关心角膜健康，25至30岁年龄层的平均角膜内皮细胞数为每平方公厘2800个，相当于40岁的平均数目，以致角膜健康提早透支。

眼科医师表示，角膜内皮细胞的主要功能是排水，一旦排水功能不良，角膜就会积水，造成水肿。老年人若接受白内障或是青光眼手术，容易并发角膜水肿，影响复元，而一般民众角膜内皮细胞锐减的最常见原因为长时间配戴隐形眼镜。

中华民国眼科医学会昨日举办角膜健检活动，眼科医学会王孟祺医师表示，角膜内皮细胞数目从出生以后，就不会再增加，且随着年龄，每年以0.15%的速度减少，新生儿每平方公厘约有4000个左右的角膜内皮细胞，而一般成年人的角膜内皮数则为每平方公厘约有2900个，若低于1500个，则可能对视力造成影响。王孟祺进一步指出，角膜内皮细胞数量偏低的原因，除了罹患角膜失养症等先天疾病、手术及外伤之外，多数与用眼习惯不良，导致角膜缺氧有关。

根据门诊的经验，25至30岁年轻上班族，超过6成以上有不良的用眼习惯，尤其以长时间配戴隐形眼镜的情况最为常见。

角膜内皮细胞数一旦减少即不可逆，王孟祺表示，一般民众较常犯的不良的用眼习惯包括“连续看电视、用电脑及近距离看书报超过2小时”、“每日在空调环境中，平均待超过8小时以上”，以及“每日配戴隐形眼镜平均超过8小时”等，要维护角膜健康，这些都是要避免的。

另外，除了配合均衡饮食及定期检查之外，平常应让眼睛适度休息，多到户外走走，为眼睛健康多存些老本。