content

饭后运动 弊多于利

 2008-01-22 15:13 桌面版 正體 打赏 0
饭后运动坏处多于好处,不言而喻,但民众在饱餐后,到底可不可以稍微走走路?国泰综合医院肝脏中心主治医师黄奕文日前指出,缓慢地走路,当然可以。

民众一般普遍会认为,饭后运动缺点多,不仅会影响消化,还可能造成胃下垂,总之,坏处是多于好处,卫生署八里疗养院营养师叶香兰日前就提出呼吁,不过民众总有不慎吃太撑的窘境,万一真的不小心吃得太撑,导致腹胀很不舒服,可否起身走动走动?

国泰综合医院肝脏中心主治医师黄奕文日前就指出,其实只要不是很剧烈,而是很缓慢地走动,当然是可以,如此亦能多少改善腹胀不适,提供民众参考,但黄医师强调,走动是要很"缓慢",让其不致影响饭后消化等其他功能,提供参考,同时提醒注意。


来源:台湾新生报 --版权所有,任何形式转载需williamhill官网 授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《williamhill官网 》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意