女孩子较容易贫血,除喝红枣水外这道菜算是不错的选择,当归,红枣都是补血活血的,对身很有益处。不喜欢酒的味道,可以把酒换成水;如果不喜欢当归的可以换成红枣、枸杞。可以按自已喜好随意变换。
这个份量其实药材和酒的味道闻起来虽然很浓,但吃起来只是淡淡隐隐约约尝到而已。
材料:鸡腿 3只 当归 5 g (约5片左右)人参 (或人参须) 5 g 红枣 5 g (约4粒左右)枸杞 5 g 米酒 75 g绍兴酒 75 g(大半杯)盐 水 约7-8杯
做法:1 先把枸杞用盐水浸泡半小时,因为药材很多有用硫磺熏过,把人参,当归,红枣,枸子放进水中滚25分 钟,让药材入味。2 关火后加入所有酒,用盐调味.(为了鸡肉有弹性,我把煮好的水先冷冻起来)3 鸡腿去骨后,用锡纸卷起来,蒸20分钟(可以请肉商帮忙把骨去好,我没用锡纸,而是用针缝起来的4 蒸好的鸡腿会有很多汁和鸡油,留起来煮别的菜,把鸡腿放入放凉的汤汁里5 放入冰霜冷藏一晚,切片吃完后,余下的汤汁也可以喝掉。
我把去鸡腿骨的过程拍了,所以以下有部份图片会引期不安,敬请注意
去骨分解图,其实不是很难,刀锋利一点就容易做,或用剪刀也行
之前和之后
冷藏一晚,上桌前切成一片片。
一点不肥腻,因为之前蒸时多余的油份都出来了,这只是汤汁。大口咬下去吧
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