我有黑眼圈怎么办?

尤其现代人的夜生活频繁，有人通宵达旦，跳舞狂欢;有些人则是因为工作压力大，熬夜加班，隔天若没有适当的休息，恼人的黑眼圈就马上形成了. 另外因为年龄的增长，逐渐有眼袋的形成，在眼袋处的色素沉着，或因眼皮老化松弛，皮肤皱褶造成外观颜色加深，也会有黑眼圈的发生。

两侧下眼睑、眼眶呈现灰蓝色，或颜色近黑色，俗称 ”猫熊眼”。因眼部皮肤较薄，此处没有油脂腺分布且构造细致，又加上眼部周围毛细血管循环较差，局部静脉血滞留或静脉较表浅而引起，其颜色呈灰蓝色是由于暗红色的血液加上黄肤色而形成。

黑眼圈形成原因:

1.先天性过敏体质:如过敏性鼻炎患者，容易黑眼圈；下眼眶静脉血容易因鼻子过敏而发生滞留，而异位性皮肤炎.气喘.荨麻疹患者亦常有鼻子过敏，故也常见黑眼圈。所以当过敏性鼻炎病情获得改善时，简单讲，当过敏体质接近痊愈时，往往有些患者的黑眼圈就消失了。

2.熬夜:因为熬夜时，久站或久坐容易导致下眼睑静脉血滞留，唯有在平躺时，下眼睑的静脉回流较佳，所以睡眠不足就会令黑眼圈更明显。因此黑眼圈消失的最佳方法，就是立刻补充睡眠。只要每天保持规律的作息，并且睡足八小时(做睡美人)，就不会变成难看的猫熊了。

3.皮肤松弛、色素增加:如先天性皮肤色素沉着。

4.心脏血管疾病：引起血液循环不良所致。

5.瘀血症:笔着在治疗痛经和不孕症患者属于瘀血症，使用桃红四物汤+桂枝茯苓丸+白芷、连翘、牡丹皮等中药时，意外的使病人多年的黑眼圈治好了。

6. 肝肾阴虚:中医认为:[肝脉注于目，目为肝窍]在眼睛的周围有许多与肝脏有关的穴道，肝血不足可以导致夜盲.视力减退和两眼干涩;内经上又说:[眼通五脏]，肝脏机能一旦衰退，肾脏机能也会受到影响，它们的关系密切，又都会牵连到眼睛患者眼圈黑常伴有眼神不足、失去神采者，往往是精气不充足的表现，与睡眠不足.营养不佳(缺乏多种维他命）贫血或荷尔蒙失调有关。

消除黑眼圈的方法：

1. 有过敏性鼻子者，治疗鼻病，避免鼻塞，应该会改善。

2. 睡眠要充足，避免熬夜，做睡美人。

3. 以放置少许盐的冷茶，清洗眼睛。

4. 多吃蔬菜水果以摄取足量的维他命。

5. 近年来许多各式各样的化妆品(如:眼霜.眼胶及遮盖用粉底.具有遮蔽效果的化妆品)或许可以提供一些辅助的效果:眼霜.眼胶中含有一些养分，可以用来按摩眼睛周围，如: 两眉头即[扛竹].眉尾终点即[丝竹空].眉上一寸处即[阳白].眉正中心即[鱼腰]，端坐直视前方，黑眼珠正下方，即[承泣]等明目的穴道(一至二分钟)，有一定效果。

6. 使用冰敷，可以藉由收缩血管帮助消肿。

7.患者若有心血管或贫血方面的疾病，应寻求适当的医疗协助.当然避免长期在空调系统或日晒，不抽烟.不喝酒可能都会有些帮助。