美国科学家研究发现，虔诚的佛教徒脑部促发快乐与平静感受的区域比一般人活跃，这项发现显示懂得打坐的佛教徒的确比一般人快乐，首度证实宗教训练可以改变脑部对外界刺激的反应。
威斯康辛大学研究人员对多位经常打坐的虔诚佛教徒进行脑部扫描，发现他们左脑与正面情绪有关的“快乐中枢”神经讯号远比一般人活跃。扫描结果显示，这些受测者脑部活跃的情况不只出现在打坐时，日常生活中也是如此。
旧金山加州大学研究人员也发现，打坐可以抑制脑部杏仁核的活动，杏仁核是脑部有关恐惧记忆的中枢。
来源：联合报
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