//www.yzblive.com //www.yzblive.com 看中國 Copyright @ 2002-2024, secretchina.com Copyright @ 2002-2024, secretchina.com //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/30/1073392.html 益生菌除了平衡體內菌叢生態、提升免疫力，益生菌還會吸附腸內的膽固醇，同時降低參與膽固醇合成之酵素活性，因此具有降低膽固醇的作用。 Sat, 30 Nov 2024 03:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/30/1073392.html www.secretchina.com 2024-11-30T03:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/29/1073206.html 糖尿病眼睛病變 失明前兆4大症狀：要趕快檢查，並及時就醫喔！ Fri, 29 Nov 2024 09:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/29/1073206.html www.secretchina.com 2024-11-29T09:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/29/1073504.html 金雞獨立測試，也稱為單腿站立測試，能反映一個人的身體素質，還與多種健康風險密切相關。 Fri, 29 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/29/1073504.html www.secretchina.com 2024-11-29T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/28/1063788.html 感恩猶如陽光，消弭人與人之間的猜疑抱怨，常懷感恩之心，幸福快樂。感恩節中，人們彼此祝福，同時也感謝神的恩典，傳統上會以豐盛的美食來慶祝。從養生的角度來看，感恩節的經典菜餚不僅美味可口，也含有豐富的營養成分。 Thu, 28 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/28/1063788.html www.secretchina.com 2024-11-28T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/27/1073428.html 武漢一位年輕的女編輯，眼睛酸澀難當，就用眼藥水滴了幾滴，沒想到視力竟驟降至0.1。 Wed, 27 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/27/1073428.html www.secretchina.com 2024-11-27T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/26/1073384.html 直接吃大蒜是否就具有保健效果？該怎麼吃？大蒜製成的保健食品也有效嗎？該怎麼選？現在就讓我們一起了解如何善用大蒜的天然保健力！ Tue, 26 Nov 2024 07:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/26/1073384.html www.secretchina.com 2024-11-26T07:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/30/1073392.html 益生菌除了平衡體內菌叢生態、提升免疫力，益生菌還會吸附腸內的膽固醇，同時降低參與膽固醇合成之酵素活性，因此具有降低膽固醇的作用。 Sat, 30 Nov 2024 03:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/30/1073392.html www.secretchina.com 2024-11-30T03:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/29/1073206.html 糖尿病眼睛病變 失明前兆4大症狀：要趕快檢查，並及時就醫喔！ Fri, 29 Nov 2024 09:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/29/1073206.html www.secretchina.com 2024-11-29T09:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/29/1073504.html 金雞獨立測試，也稱為單腿站立測試，能反映一個人的身體素質，還與多種健康風險密切相關。 Fri, 29 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/29/1073504.html www.secretchina.com 2024-11-29T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/28/1063788.html 感恩猶如陽光，消弭人與人之間的猜疑抱怨，常懷感恩之心，幸福快樂。感恩節中，人們彼此祝福，同時也感謝神的恩典，傳統上會以豐盛的美食來慶祝。從養生的角度來看，感恩節的經典菜餚不僅美味可口，也含有豐富的營養成分。 Thu, 28 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/28/1063788.html www.secretchina.com 2024-11-28T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/27/1073428.html 武漢一位年輕的女編輯，眼睛酸澀難當，就用眼藥水滴了幾滴，沒想到視力竟驟降至0.1。 Wed, 27 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/27/1073428.html www.secretchina.com 2024-11-27T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/26/1073384.html 直接吃大蒜是否就具有保健效果？該怎麼吃？大蒜製成的保健食品也有效嗎？該怎麼選？現在就讓我們一起了解如何善用大蒜的天然保健力！ Tue, 26 Nov 2024 07:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/26/1073384.html www.secretchina.com 2024-11-26T07:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/25/1072716.html 你有遇到過嗎？睡覺時，手腳忽然抽搐或是夢見有一種「踩空」感、往下墜而驚醒，醒後還會心跳咚咚！ Mon, 25 Nov 2024 11:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/25/1072716.html www.secretchina.com 2024-11-25T11:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/25/1073261.html 大肚腩不僅影響外觀，還可能對健康造成潛在威脅。腰圍太大，肚腩贅肉多，很難減去。怎麼才能恢復平坦小腹呢？其實，減肚子，關鍵不在於單純的腹肌訓練，而是要從飲食和生活習慣入手，只需要做到這些： Mon, 25 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/25/1073261.html www.secretchina.com 2024-11-25T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/24/1073200.html 每隔一段時間便會看到過勞死的新聞案例，如何在工作打拚之餘，不忘養生和自我保健，成為人生的一大課題。 Sun, 24 Nov 2024 05:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/24/1073200.html www.secretchina.com 2024-11-24T05:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/24/1073249.html 很多人始終想不通，為什麼不少吸菸的人並沒有得肺癌？而有的從不吸菸的人卻還是得了肺癌？這到底是咋回事？ Sun, 24 Nov 2024 04:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/24/1073249.html www.secretchina.com 2024-11-24T04:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/22/1072862.html 許多人都是因為「假食欲」而發胖。假食欲持續的時間不會超過五分鐘。若使用趕走假食欲的訣竅已經超過五分鐘，食欲卻沒有消失，可能是飲食限制或熱量不足導致的真食欲。 Fri, 22 Nov 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/22/1072862.html www.secretchina.com 2024-11-22T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/21/1073005.html 蜂蜜是真是假？可別再相信「不純砍頭」的保證，只有碳13同位素檢驗，才不會有「不能說的祕『蜜』」。 Thu, 21 Nov 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/21/1073005.html www.secretchina.com 2024-11-21T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/21/1072883.html 長壽之人手背有5特徵 在中醫學和傳統民間經驗中，留下了很多通過外貌、體征來推測健康狀況，甚至壽命長短的說法。尤其是在中年以後，手背的特徵揭示身體的深層狀態。壽命長的人，往往手背有五大特徵 Thu, 21 Nov 2024 03:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/21/1072883.html www.secretchina.com 2024-11-21T03:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/20/1073150.html 日本有位20多歲的女孩照鏡子，發現瞳孔都會往內聚，或者是拍照時會不自覺的變成「鬥雞眼」。怎麼回事呢？ Wed, 20 Nov 2024 00:20:23 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/20/1073150.html www.secretchina.com 2024-11-20T00:20:23Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/19/1072954.html 研究發現，每日食用30克85%黑巧克力，可以重組腸道菌的多樣性與豐富度，這些細菌們再藉由「腸腦軸線」促進腦部分泌能讓心情變好的荷爾蒙，如此一來情緒自然就會變得很快樂。 Tue, 19 Nov 2024 03:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/19/1072954.html www.secretchina.com 2024-11-19T03:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/19/1049773.html 躺著一天玩手機刷視頻，反而更加累了？那些你以為是在休息，其實是在耗氣血的行為。 Tue, 19 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/19/1049773.html www.secretchina.com 2024-11-19T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/18/1072629.html 充分咀嚼，慢慢進食，可以改善腸道環境，防止消化不良。尤其是晚餐時間較晚，或是早上沒有食欲的人，吃晚餐時充分咀嚼，可以減輕睡眠時腸胃的負擔，提高睡眠品質，或許能改善早上的食欲。 Mon, 18 Nov 2024 08:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/18/1072629.html www.secretchina.com 2024-11-18T08:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/16/1072682.html 臥房堆積雜物不只影響空間動線，更可能導致焦慮、精神緊繃和睡眠品質下降。凌亂的臥房環境反映了無法靜心、過度疲勞的生活狀態，阻礙身心修復的能量積累。 Sat, 16 Nov 2024 10:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/16/1072682.html www.secretchina.com 2024-11-16T10:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/16/1072715.html 俗語是老祖宗的智慧結晶，古人總結養生之道，老年和少年畢竟不同，現代還適用嗎？ Sat, 16 Nov 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/16/1072715.html www.secretchina.com 2024-11-16T00:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/15/1072636.html 中醫望舌診病，主要是觀察「舌質」和「舌苔」兩個方面的變化。 Fri, 15 Nov 2024 08:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/15/1072636.html www.secretchina.com 2024-11-15T08:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/15/1072778.html 您聽說了嗎？近期忙碌的上班族中興起健身新潮流「運動零食」（Exercise Snacks），今天就一起來看看吧！ Fri, 15 Nov 2024 03:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/15/1072778.html www.secretchina.com 2024-11-15T03:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/14/1072804.html 哈學醫學院的學生尼克諾維茨（Nick Norwitz）為了探討雞蛋是否對健康有害（蛋黃中有大量膽固醇），於是他在一個月內吃了720顆雞蛋，結果他的膽固醇竟然下降了近20%！ Thu, 14 Nov 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/14/1072804.html www.secretchina.com 2024-11-14T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/12/1072358.html 「男怕穿靴，女怕戴帽」是一句古老的俗語，民間認為這是一種不祥的預兆。那麼這句話是什麼意思呢？ Tue, 12 Nov 2024 08:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/12/1072358.html www.secretchina.com 2024-11-12T08:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/12/1072712.html 「蛇纏腰」，其實就是帶狀皰疹，聽說「蛇」把腰纏滿一圈人就沒了，是不是真的？ Tue, 12 Nov 2024 04:20:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/12/1072712.html www.secretchina.com 2024-11-12T04:20:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/09/1068337.html 你有「男」言之隱嗎？當你有這3個危險信號出現時候，可能就是前列腺增生了 。 Sat, 09 Nov 2024 07:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/09/1068337.html www.secretchina.com 2024-11-09T07:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/08/1072317.html 有些人談癌色變，其實是源於人的未知。癌症當中只有中晚期的治療效果不是很好，如果癌症發現的早的話，治癒的大概率還是很高的。當體內有癌的時候，身體會給我們發出一些警告，當身體這四處變黑，千萬不能忽視。 Fri, 08 Nov 2024 10:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/08/1072317.html www.secretchina.com 2024-11-08T10:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/07/1072346.html 當下科技發達生活方便，同時工作壓力也大。很多人下班後只想躺平，其他事情外包給外賣、「跑腿小哥」、家事電器化，所以懶得運動、懶得逛超市、懶得下廚等各種懶毛病上身。這種懶惰生活方式小心「懶出病來」個個致命。 Thu, 07 Nov 2024 03:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/07/1072346.html www.secretchina.com 2024-11-07T03:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/06/1072262.html 治療高血壓的西藥可能會有副作用，有的會造成陽萎，有的會頭暈、倦怠或頭痛、心悸、心搏過慢、咳嗽、潮紅等，但兩害相權取其輕，因為高血壓所造成的傷害，遠遠大於藥物的副作用。 Wed, 06 Nov 2024 03:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/06/1072262.html www.secretchina.com 2024-11-06T03:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/05/1072286.html 洪永祥醫師在臉書專頁上分享了慢性腎臟病患者常見的疲勞症狀及其背後的健康警訊，並提供五個實用建議，幫助患者恢復活力、改善生活品質。 Tue, 05 Nov 2024 08:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/05/1072286.html www.secretchina.com 2024-11-05T08:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/04/1072363.html 年紀大了自然就會發生「肌少症」，研究指出，肌少症是影響長者「失能」的主要原因，目前沒有藥物可以治療，要怎麼做才能預防或延緩肌少症與失能的發生呢？ Mon, 04 Nov 2024 15:01:46 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/04/1072363.html www.secretchina.com 2024-11-04T15:01:46Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/04/1072167.html 半夜醒來的時候，總有口乾、口苦的情況，就要警惕了！可能是4個部位出現了問題。 Mon, 04 Nov 2024 03:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/04/1072167.html www.secretchina.com 2024-11-04T03:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/03/1072199.html 醫生提醒大家，人到中年，身體垮掉前的四個信號，有一個都要注意。人到中年，反覆出現不明原因的乏力，提示你的身體可能出問題了。 Sun, 03 Nov 2024 08:20:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/03/1072199.html www.secretchina.com 2024-11-03T08:20:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/02/1071906.html 養成減重的習慣前，請先丟掉「減重很痛苦，必須以短期集中的方式進行」這個概念，告訴自己「減重是長期計畫，改變習慣才是真正的減重」。減重最重要的就是習慣，具備關於飲食與營養的知識，還要有一顆想瘦下來的心。 Sat, 02 Nov 2024 05:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/02/1071906.html www.secretchina.com 2024-11-02T05:30:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/01/1071905.html 研究顯示，成功減重的關鍵不在於意志力或基因，而是日常習慣的累積。過度依賴意志力減重的風險，並解析如何透過生活型態的漸進式改變，達到持久的減重效果。從希臘語源探討減重的真諦，提供科學實證的長期瘦身方案。 Fri, 01 Nov 2024 11:50:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/11/01/1071905.html www.secretchina.com 2024-11-01T11:50:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/31/1071887.html 威廉亚洲官网 研究顯示，過度控制或常常抱怨的父母行為會干擾青少年體內催產素與血管加壓素的平衡。這種荷爾蒙失調不僅影響青少年的人際關係發展，還可能導致社交障礙、過度自責，甚至演變成施加同儕壓力的傾向。 Thu, 31 Oct 2024 11:40:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/31/1071887.html www.secretchina.com 2024-10-31T11:40:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/30/1071885.html 研究發現，父母的抱怨行為會影響青春期孩子體內的催產素和血管加壓素分泌，進而影響其人際關係發展。美國金賽研究所的研究顯示，這些荷爾蒙的失衡可能導致信任過度或過度攻擊性，使孩子更容易成為施加同儕壓力的人。 Wed, 30 Oct 2024 11:46:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/30/1071885.html www.secretchina.com 2024-10-30T11:46:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/30/1071947.html 「怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。」 一次生氣能氣出20種病、看完你還敢生氣嗎？一次生氣全身器官受傷啊。 Wed, 30 Oct 2024 00:12:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/30/1071947.html www.secretchina.com 2024-10-30T00:12:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/29/1067761.html 93歲的張忠謀不但工作成就傑出，經營健康也非常自律。他曾說過，我的健康，靠的可不是基因，是良好的生活習慣。 Tue, 29 Oct 2024 05:30:03 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/29/1067761.html www.secretchina.com 2024-10-29T05:30:03Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/28/1071866.html 現在的人業力大，要求得壽終正寢都很難，大多數人都是在滿身病痛中走到人生的盡頭。為了能減少身心的折磨，在醫療上也就有了兩種紓解的方法，那就是「安寧照顧」和「安樂死」。 Mon, 28 Oct 2024 01:00:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/28/1071866.html www.secretchina.com 2024-10-28T01:00:00Z //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/27/1071577.html 如何早點知道自己的血管堵沒堵呢？45歲以上的人，警惕早起時的2個信號，有可能是血管已堵。年齡越大，我們血液裡面的垃圾就越多，漸漸地沉積在血管中。 Sun, 27 Oct 2024 00:30:00 GMT //www.yzblive.com/news/b5/2024/10/27/1071577.html www.secretchina.com 2024-10-27T00:30:00Z