一喝冷飲牙齒就會痛？這3件事勸你要做好。
炎炎夏季，很多人喜歡喝冷飲來解暑降溫，但有不少人會出現一喝冷飲牙齒就疼的問題，這是怎麼回事？夏季要想保護好牙齒，做個快樂的吃貨，應該注意哪幾個方面呢？
為啥一喝冷飲「牙齒」就會痛？
1、齲齒
牙神經是非常脆弱敏感的，當牙齒的齲洞達到一定深度，接近甚至觸及牙神經的時候，就容易導致牙神經受到外界冷熱酸甜的刺激，引起疼痛感。
一喝冷飲就感覺到牙痛，有可能是齲洞已經觸及牙神經，要及早進行治療，避免齲洞繼續加深。
2、牙髓炎
牙髓是由牙神經和微細血管組成的，當齲齒情況比較嚴重，就會引發牙髓炎症。
不單在喝冷飲、吃熱食的時候會牙疼，嚴重時還會出現自發的疼痛，所以發現有齲齒一定要及早治療，否則會引起更嚴重的問題。
3、牙隱裂
日常生活中要避免用牙齒去啃咬硬物，比如說用牙齒咬骨頭，或者開啤酒瓶蓋等，這樣的做法很容易會導致牙隱裂。
一旦出現牙隱裂，雖然表面難以察覺，但卻容易藏汙納垢，引起牙髓感染，進而導致劇烈疼痛。
4、牙齒敏感
牙齒過敏通常是由於過度磨損、酸蝕或外傷導致牙齒表面的琺瑯質破壞，使得牙本質暴露，在受到外界刺激時，就會引起酸痛的感覺。
在喝完冷飲後立馬漱口，以保持口腔衛生。
怎樣喝冷飲才能既解暑又不傷「牙齒」？
在了解了哪些原因會引起喝冷飲牙齒痛的問題以後，我們再來看，喝冷飲怎樣才能既解暑又不傷牙。
1、用吸管、少量喝冷飲
喝冷飲的時候最好使用吸管，減少冷飲與牙齒的接觸。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
大部分冷飲都含有不少的糖分、脂肪，會影響牙齒的影響，再加上冷飲溫度低，容易刺激到牙神經。在喝冷飲的時候切忌貪涼多喝，喝150ml左右就差不多了，最好使用吸管，減少冷飲與牙齒的接觸。
2、避免冷熱交替
不少人喜歡邊吃飯邊喝冷飲，其實冷熱交替的飲食，不僅會刺激到腸胃，引起腸胃不適，還會給牙齒造成很大的傷害。所以，要戒掉邊吃飯邊喝冷飲的不良習慣，吃飯的時候喝點白開水、淡茶或者清湯就好了。
3、喝冷飲後要漱口
冷飲裡含有大量的糖分和脂肪殘留在口腔當中，會滋生細菌，引起牙齦發炎，還會導致出現齲齒。所以，在喝完冷飲後立馬漱口，以保持口腔衛生。
俗話說「病從口入」，很多牙齒疾病也是吃出來的，所以大家一定要注意口腔的衛生和健康。一旦出現齲齒、牙齒敏感、牙髓炎問題，建議先到口腔醫院接受治療，等治好牙齒，再來享受冷飲帶來的酷爽吧！
