醫生建議大家養成低脂肪、高纖維飲食的習慣。（圖片來源：Adobe Stock）
人吃五穀雜糧，難免生病，腫瘤科醫生罹患癌症後，5年的生存率高於一般人，醫生有哪些抗癌法寶？罹癌醫生的4句肺腑之言：別犯這些錯誤。
罹癌醫生的4句肺腑之言
1、別以為自己年輕就透支健康
一位腫瘤醫院張主任過去一直有乳腺增生的問題，為了以防萬一，她一直堅持做乳腺自檢，幾年前不幸真的摸到一個小腫塊，經過B超等檢查確診是乳腺癌。經過手術等治療已痊癒，重回崗位。
回想起自己患癌的經歷，張主任說年輕時經常整夜值班，不眠不休工作，結果30多歲就開始出現失眠等問題，同事提醒她不要透支，但她自覺身體好，沒太在意。如今實體會到，年輕真的會掩蓋很多問題，奉勸年輕人不要輕易透支身體。
2、「癌」字三個口 很多癌症是吃出來的
著名消化科專家和腫瘤治療專家徐醫師，66歲在體檢時發現罹患肝癌。徐醫師一面治療，一面研究、反思過去的治療方案。其後癌症已治癒，也沒有再復發，他在許多場合都曾分享過自己的抗癌經驗。
在中國，高發癌症中大部分是消化系統癌症，與不良飲食習慣有關。經常油膩飲食容易誘發結腸癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌，高鹽飲食則容易誘發胃癌、食管癌等。
徐醫師說：「有人說癌症是吃出來的，這句話一點沒錯。」他建議大家養成低脂肪、高纖維飲食的習慣，增加一些抗氧化食物的攝取，比如含胡蘿蔔素或多酚的食物。
3、再高明的醫生 再好的治療方案和藥物 都救不活一個「心死的人」
黃山市一位胸外科徐醫師2011年被查出患有肺癌伴腦轉移，且診療的醫生判斷「很難活過100天」。當時44歲的徐醫師已在胸外科工作20多年，接診過無數肺癌患者，沒想有一天竟然會輪到自己。
再厲害的醫生、再好的藥物或方案也難以救活一個「心死的人」。（圖片來源：Adobe Stock）
他並沒有被肺癌嚇倒，而是堅定接受治療，吃藥、放療，直到嘗試靶向治療，最終戰勝肺癌。他認為自己的樂觀精神在抗癌過程中起了很大的幫助，臨床上，他見過很多患者在確診後精神意志垮塌，這樣的心態對治療非常不利，再厲害的醫生、再好的藥物或方案也難以救活一個「心死的人」。
4、身體是本錢 良好的生活習慣可以讓你避開疾病
一位腫瘤內科醫生講述自己罹癌的經歷，因為臨床工作很忙碌，為了節省上廁所的時間，於是習慣性的少喝水、憋尿，每次尿液的顏色都是深黃的。身為醫生還經常要熬夜上夜班，雖然不菸不酒，也很年輕，不算高危人群，卻查出了膀胱癌。
經過手術切除腫瘤，和3年時間的膀胱灌注化療，他說自己「僥倖逃過了腫瘤的魔爪」。
這次經歷讓他領悟到愛護身體的重要性，奉勸大家要養成良好的生活習慣，該喝水就喝水，該上廁所就去，不要強忍，該睡覺睡覺，遠離菸酒，減輕壓力，否則即使年輕力壯也有可能遭受病魔的侵襲。
腫瘤醫生在崗位上看過很多患者的經歷，也比一般人更明白癌症篩查的重要性。他們重視定期體檢，往往能更早發現癌症，得到及時的治療。同時因為具備專業知識和較充足的醫療資源，心態上較為樂觀，樂觀的心態是保障癌症治療能順利進行的一個重要因素。因此，醫生罹癌的治癒率往往比一般人高。
醫生的4句肺腑之言，希望大家都聽進去了。
