身體給了你9次防止癌變的機會，可別錯過了。（圖片來源：Adobe Stock）
人體有自己的防禦系統，在很多情況下，我們可以通過自身的免疫系統來治療疾病，但有一個重要的關鍵，就是「早發現，早調理」，將疾病消除於萌芽狀態。從打噴涕到癌症，有9個步驟表明癌症是一種可以預防的「慢性病」，也就是說，在很長一段時間裡，身體給了你9次防止癌變的機會，可別錯過了。
別錯過9次防止癌變的機會
1、打噴嚏
當生活環境中一些灰塵、病原菌、花粉等進入鼻腔以後，身體防禦系統啟動，通過打噴嚏的方式把它們清除出去。
2、咳嗽
如果病原菌沒有被清除出去，就會進入人體的上呼吸道、支氣管，於是，身體啟動第二道防線——咳嗽，將病原菌咳出體外。
許多人認為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥物，或大量抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡，這時候，身體的防禦系統就進入了第三步。
3、乏力、沒有食慾
此時，身體告訴我們好好休息，集中體力來對抗進入體內的病原菌，而我們往往會強迫自己吃飯。吃飯必須消耗能量來消化食物，身體不想吃飯時，我們就不吃，增加喝水量，同時多喝蔬果汁。如果這一步沒處理好，身體就將進入第四步。
4、發燒
進展到第四步，病原菌進入血液，身體就啟動免疫力，表現為發燒。（圖片來源：Adobe Stock）
進展到第四步，表示病原菌進入血液，身體就啟動免疫力，表現為發燒，和病原菌作戰。
這個階段會流失掉大量水分，所以當溫度升高到38.5℃時，人體的「免疫大軍」力量會增加一倍，而當體溫升到40℃時，大部分病毒都會被消滅，除了就醫以外，還要好好休息，喝足夠的水。
5、過敏
當防禦系統要把血液裡的毒素排出體外時，皮膚會過敏，但多數人沒有經過醫生診治，就自行購買抗過敏藥、塗藥膏，將原本要通過皮膚排出去的毒素再度壓進身體裡。
外表的過敏現象是消除了，但致敏原因卻被掩蓋，好比腸胃痛，沒有搞清楚疼痛的原因前，醫生不會輕易使用止痛藥，因為這樣會抹去可能的致病因，反而可能帶來更大的麻煩。
6、發炎
我們的身體為了顧全大局，將血液中的病毒、細菌集中在一個地方，就會出現紅腫熱痛，而許多人為了消炎，又吃大量抗生素，幫了病毒的忙，身體只能進入第七個階段。
7、潰瘍
人體非常有智慧，為了保護身體，在發炎的地方爛掉，也不讓病原菌到處跑。這時，原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化，就進入了第八步。
8、纖維化、硬化、疤痕化
身體為了自保，將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化以後，病原菌不能活動，於是功能也不好了。但是人們為了讓身體舒適，又吃大量抗生素，大約50％的死亡都和硬化有關，就進入第九步。
9、癌變、腫瘤化
除了一些急性疾病以外，細胞為了適應新的環境，只有採取突變的方法，癌細胞是在嚴重缺水、缺氧、缺營養的情況下形成的，從一個癌細胞發展到綠豆大小，需要10～15年時間，而從綠豆大小再發展成雞蛋大小，往往只需要一年，也就是說，癌症的潛伏期通常最少都有10～15年。
從打噴嚏到癌症，以上這9步，每走一步，我們需要多聽聽身體的聲音，多喝水，注意充足的休息，給予細胞所需的原材料，我們的身體就會自己去修復，可能不會最後走到被病痛折磨至死亡的過程。
