【按穴療法】長高(組圖)

報考空姐，對於身高有所要求。（圖片來源：Adobe Stock）

有位22歲的小姐報考空姐，身高要求160公分，但她只有159.5公分，要求再長高0.5公分就好，於是一直拜託，我說：「妳給我100萬，即使長0.1公分，我也辦不到。過了生長期，真的是一點辦法也沒有。」

按西醫的說法，骨骺板癒合就不會長高了。中醫認為腎主骨，骨的生長和功能取決於腎之精氣的盛衰。腎精似腦下垂體的生長激素，刺激骨骼發育與甲狀腺、腎上腺皮質素都有關。臨床上有位男士當兵回來，到30歲了還長了5公分，另一位21歲的女孩調月經，以補腎藥居多，竟然1年內長了3公分。還有產後長高的，不知道要怎樣解釋此種狀況。人對自己的生理功能，還不能完全掌握。

到底甚麼時候才要重視長高的問題，說法不少。一般來說，女生初經來後，每年長高的機會遞減，到第三年幾乎很少再長了。而男生，腎氣夠強的話，從國小可以一直長到高中。其實只要在成長時期，青春期以前身高是同年齡群中算弱小的，就應該重視了。青春期以前調養身體機能，臨床上看到許多例，身高都超出父母的身高，也就是說突破了遺傳的生長線。臨床上，手指、腳趾都很短，小腿和大腿的比例，小腿短很多，此類型的人，長高的空間很有限，只能是短小精悍型。

同時按百會穴和湧泉穴 有助長高和增強記憶力

想長高，最好少吃冰品，因會遏抑生長的氣機，阻礙經絡的調暢；要早點睡，夜間是長高的最好時機。下列的頂天立地穴，頂天的百會穴和立地的湧泉穴要同時按，每天配合跳繩200下或投籃200下，飲食營養一點就大有可為了。

百會穴（圖片來源：溫嬪容醫師提供）

百會穴：兩個耳朵劃一條線，鼻子由前往後劃一條線，交叉的頭頂心就是了。要用拳尖敲穴，刺激量才夠。

湧泉穴（圖片來源：溫嬪容醫師提供）

湧泉穴：在腳底中央，用腳趾向內彎，腳掌中心有凹陷處，約第二、三足蹠骨之間。一手敲百會穴，同時一手揉按湧泉穴，然後換腳做。不但會長高，同時還可增加記憶力，開智慧。（轉載自《按開人體的竅》）