身體衰老從「這些部位」開始 看看你有嗎？(組圖)

衰老過程中很多重要器官會功能下降，甚至有激素分泌改變的情況。（圖片來源：Adobe Stock）

生活中大部分的男性在40歲之後身體會逐漸衰老，衰老過程中很多重要器官會功能下降，甚至有激素分泌改變這種情況，如果可以通過良好生活習慣的養成來調節身體，積極對抗衰老，會發現身體的老化速度變慢，沒有疾病困擾生活質量會提高。那麼，哪些部位明顯變化和身體衰老有關呢？

這些部位明顯變化和身體衰老有關

1、關節退行性病變

上了年紀的人要積極對抗衰老，很多人在身體老化的過程中腿腳開始不利索，會發現關節，骨骼退行性變速度加快。因為保持身體健康，沒有骨骼磨損，退行性病變等情況，不容易在活動的過程中感覺到疼痛。

但是，隨著年齡的增長身體逐漸衰老，還會讓身體鈣質流失，影響之後許多不良症狀會出現。如果可以正確保養，通過保護骨骼來促進健康，這些異常症狀才會減輕。

2、心臟功能下降

男性在40歲之後身體的老化速度加快，會發現心臟能力降低了。心臟是人體的發動機，保持心臟功能很好，有足夠的動力讓全身血液循環保持，身體其他部位的血液提供量充足，生命活動才可以維持，在運動的過程中也感覺到比較輕鬆，不容易稍微鍛練一下就勞累明顯。

但是，很多男性在衰老過程中心臟也會降低功能，此時增加運動量，提高運動強度會感覺到不適應，運動耐力大不如前。出現這種變化也需警惕身體衰老，通過正確保養讓心臟功能提高。

3、頭髮狀態變差

男性面臨衰老會出現頭髮容易脫落，不再那麼濃密。（圖片來源：Adobe Stock）

男性面臨衰老要積極保養，否則會出現頭髮的特殊變化。年輕的男性頭髮濃密，烏黑富有光澤，但是隨著年齡的增長身體逐漸衰老，毛囊也會降低功能，會發現毛囊萎縮之後頭髮容易脫落，不再那麼濃密。

另外，身體合成黑色素能力降低，黑色素合成量充足是讓頭髮保持烏黑的關鍵，如果此時身體吸收營養物質能力下降，加上合成黑色素的速度緩慢，都會影響毛髮健康，進而出現了狀態、顏色的變化。

4、大腦功能下降

男性到了40歲之後就要積極保養身體，此時身體的衰老速度加快，在衰老的過程中會發現大腦開始有變化。保持年輕的男性記憶能力良好，思維能力強，遇到事情可以正常思考，也具備良好的反應能力，是年輕身體健康的標誌。

但是，在40歲之後身體走下坡路，隨著年齡增長身體老化速度加快，在衰老的過程中大腦也會退行性變，會發現記憶能力開始變差。如果有大腦特殊的表現，還需謹慎，說明身體已經衰老。