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冬天泡溫泉最舒壓 盤點各國「泡湯文化」(組圖)

 2020-12-17 16:59 桌面版 简体 打賞 0
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各國的泡湯文化及不同泉質的溫泉也各不相同,各有特色。
各國的泡湯文化及不同泉質的溫泉也各不相同,各有特色。(圖片來源:Adobe stock)

冬天泡溫泉是最舒暢悠閒的事情,不僅可以除去身體的寒氣,還可帶來醫療美容、養生的效果,「泡溫泉」就成了旅遊必定安排最時尚的行程之一,而各國的泡湯文化及不同泉質的溫泉也各不相同,各有特色。

不同泉質的溫泉

因為特殊地理環境,就產生了不同泉質的溫泉:

1、碳酸氫鈉泉

數量最多也是最普遍一種,泉質的最大特色是無色、無臭,其中含有鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質,泡完後會發現皮膚光滑柔細不黏膩,俗稱「美人湯」。

2、硫磺泉

帶有硫磺味為其特色,包括青磺泉、白磺泉、硫磺泉,就是表面呈現青綠色,裡面含有一種十分少見的微量元素「鐳」,此種泉質對於改善皮膚病、痛風、肌肉酸痛有用。但因水質酸度過高,只有PH值1~2左右,具有腐蝕性,所以不宜泡太久。

白磺泉又稱「牛奶湯」,呈現混濁半透明白色,對於改善慢性皮膚病、關節炎和婦女病有用。而台灣最著名「地熱谷」就屬於青磺泉的一種。

3、鐵磺泉

泉色呈現透明中帶點淡紅褐色,水質含有鐵,對緩解神經痛、皮膚病、風溼等具有效果。台灣北投的龍鳳溫泉、鳳凰溫泉、湖山裡溫泉,以及金山萬里都看得到鐵磺泉。

泡溫泉, 水溫保持在39℃∼42℃,最舒服。
泡溫泉, 水溫保持在39℃∼42℃,最舒服。(圖片來源:Adobe stock)

4、海底溫泉

全球僅有11個國家可以邊泡湯邊看海景的享受,其中台灣金山溫泉,被譽為世界級的海底溫泉,另一個是位於綠島的朝日溫泉。

海底溫泉的最大特色,聞起來帶有鹹鹹海味,是海水滲到地層深處,待壓力太大後,熱的海水才會再湧出地表,所以水溫從50~100度都有,對於婦女皮膚、慢性筋肉炎、神經痛具有舒緩效果。

5、其他特殊溫泉 

包括碳酸鹽泉、泥漿溫泉、硫酸鹽氯化物泉、鹼性碳酸泉等,其中各有不同特色:

(1)碳酸鹽泉,帶有黃濁色及鹹味,泉水由地下湧出,含有豐富的鐵、鋇等礦物質,在水面上就可以看見漂著一層厚厚的礦物質,分布在台灣花蓮瑞穗。

(2)泥漿溫泉,是灰黑色的泥漿,泉質屬於鹼性含碘及溴弱食鹽泉,對於改善皮膚病、風濕、關節炎、胃腸病等具有相當效果,可發現在台灣南部的關仔嶺。

(3)硫酸鹽氯化物泉,泉質無色帶有鹹味,對人類皮膚無刺激性,洗完後也不黏澀,是在台灣花蓮安通。

(4)鹼性碳酸泉,含有大量礦物質的,泡起來具有美白、保濕、促進血液循環等效果,分布在台灣台東知本。

台灣因為地理環境而擁有豐富的地熱資源。
台灣因為地理環境而擁有豐富的地熱資源。(圖片來源: 自由時報 )

各國不同泡湯文化及習慣

一般來說,日本人泡溫泉著重於心靈的療癒與享受。日本泡湯習慣在泡湯前先沖澡將身體洗淨,不論男湯女湯都是以全裸方式入浴。

澆溫泉水到身上這個暖身準備動作,日文稱做「KAKEYU(かけ湯)」,也是有步驟的,通常由離心臟最遠的部位開始,「右腳→左腳→右膝蓋→左膝蓋→右邊腰部→左邊腰部→腹部→右肩→左肩→後背」共10次,對身體逐漸適應溫度比較安全。

同時他們不會將毛巾帶進溫泉水裡,以保持乾淨溫泉水的乾淨,通常他們會將毛巾放在頭頂上、附近的架子上或是浴池邊。日本人習慣泡進溫泉前澆點溫泉水到身上,先適應溫度,水溫保持在39℃∼42℃,他們覺得最舒服。

台灣因為地理環境而擁有豐富的地熱資源,因此許多人將泡溫泉視為養生、放鬆身心的休閒活動。台灣必去溫泉景點(1)台北北投溫泉(2)新北烏來溫泉(3)宜蘭鳩之澤溫泉(4)苗栗泰安溫泉(5)台中谷關溫泉(6)台南關子嶺溫泉(7)高雄寶來溫泉(8)台東知本溫泉(9)花蓮瑞穗、紅葉溫泉(10)宜蘭芃芃溫泉(11)台東栗松溫泉。

歐洲人泡溫泉主要帶有醫療作用,並作為一種休閒養生方式。溫泉基本上是男女混合,穿上泳衣入浴。

歐洲10大溫泉地方包括有:

(1)冰島藍湖溫泉 Blue Lagoon(2)英國巴斯羅馬浴場 Roman Bath(3)捷克瑪麗安斯基溫泉鄉 Marianske Lazne(4)捷克卡羅利溫泉鄉Karlovy Vary(5)義大利蒙特卡蒂尼 Montecatini Terme(6)德國腓特烈浴池 Friedrichsbad(7)德國卡拉卡拉浴場 Caracalla Therme(8)法國雅漾活泉水療中心 Avène Hydrotherapy Center&依泉醫療中心 Uriage Thermal Center(9)法國薇姿 Vichy & 理膚寶水醫療中心 La Roche-Posay Thermal Centre(10)匈牙利賽切尼溫泉 Széchenyi。歐洲溫泉理療很有名,每年至少吸引數千萬名的人,前往旅遊享受一番。

美國也有很多天然資源可泡溫泉及知名的溫泉酒店,他們泡溫泉視為一種保養方式,其中有六大不可錯過的溫泉勝地:(1)Hot Springs,Arkansas(阿肯色州溫泉城)(2)Desert Hot Springs,California(加州沙漠溫泉)(3)Glenwood Springs,Colorado(格倫伍德溫泉)(4)Chena Hot Springs,AK珍娜溫泉度假村(5)Berkeley Springs(柏克萊溫泉)(6)Truth or Consequences,N。M。(真實與結果溫泉小鎮)。

泡溫泉不多每5∼10分鐘就可以起身離開浴池休息一下。
泡溫泉差不多每5∼10分鐘就可以起身離開浴池休息一下。(圖片來源:Adobe stock)

泡溫泉應注意事項

一般而言,泡進溫泉後約5分鐘左右就會開始發汗,所以差不多每5∼10分鐘就可以起身離開浴池休息一下。

泡溫泉應注意事項:

(1)有心臟及腦血管疾病,或高血壓患者,這類的人若泡溫泉,需注意水溫不能太高,因為高溫的溫泉水會讓皮膚血管大量擴張,血液更多停留在皮膚和肌肉血管裡,導致心臟或腦供血不足,若出現胸悶、頭暈、心慌症狀,應立即離開溫泉池。

(2)患有皮膚及呼吸等傳染病的人,避免泡溫泉傳染疾病,影響他人。

(3)生理期或有婦科炎症的女性,此時應避免泡溫泉再次感染。

(4)酒後、空腹,或剛吃飽飯的人,因為酒後泡湯會對心臟造成過重負荷,易引起頭暈或腦溢血,導致發生意外,溫泉水不高過於心臟,空腹不要泡湯,身體會因熱量不足感到疲勞虛脫噁心等。吃飽泡湯,因溫泉會加速胃的血液循環,會對胃的刺激很大,會導致消化不良,建議飯後2小時再泡湯,而且泡湯後記得補充水分。

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