手指甲上沒有月牙是缺什麼？(圖)

月牙大於五分之一，意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。（圖片來源：pixabay）

手指甲上沒有月牙怎麼辦？

1、手指甲上沒有月牙怎麼辦之補充蛋白質

手指上的月牙俗稱「小太陽」，學名叫做「半月痕」。在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。精力不足，要補充蛋白質。

2、手指甲上沒有月牙怎麼辦之醫院檢查

如果您或您的家人，手指甲上沒有月牙，首先不要著急，其次是及時到正規醫院去檢查一下，聽聽專家的說法，再進行有針對性的治療，配合飲食的調理，適當的補充營養，便可逐步恢復健康，提高生活質量，也提高工作效率，千萬不可整日鬱鬱寡歡，影響情緒。

3、手指甲上沒有月牙怎麼辦之飲食調理

(1)、黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve,還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。

(2)、黑米具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。

(3)、黑蕎麥可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。它在人體內形成血糖的峰值比較延後，適宜糖尿病人、代謝綜合征病人食用。

手指甲上沒有月牙的原因

1、月牙是人體健康「晴雨表」。中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的「晴雨表」。

但是，從月牙看一個人身體健康與否只是一種手段，不能因此就斷定一個人患有某種疾病。判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發生變化就心慌。

2、月牙面積大小可察疾病。健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小於指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙如果大於五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

看指甲透露什麼疾病

1、指甲蒼白：非常蒼白的指甲有時是上了年紀的象徵。但是也可能是一些重大疾病的預告，比如：貧血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和營養不良。

如果指甲有大片的白色和深色的邊緣，這可能預示著肝臟問題，例如肝炎。在這張圖片裡，你可以看出這些指甲呈現出黃疸病的特徵，這是肝病的另外一個徵兆。

2、黃色指甲：形成黃指甲的最常見的原因是真菌感染。隨著感染的加重，甲床會縮回，然後指甲變得越來越厚，最後碎裂。在極少數情況下，黃指甲可能表明一個更嚴重的疾病，如嚴重的甲狀腺疾病或牛皮癬。

3、藍色指甲：指甲上呈現出藍色可能意味著身體沒有足夠的氧氣。它預示著肺部的感染，比如肺炎。

4、波紋指甲：指甲表面呈現出波紋或者坑坑窪窪，可能是牛皮癬或炎症性關節炎的早期症狀。牛皮癬是一種皮膚病，發病早期顯示在指甲上。