出道20年從不炒作 如今的她這樣過生活(組圖)
她從小出生於演藝世家，五歲便開始登臺演出，1995年，16歲的她獲得了全國第二屆影視表演推新人大賽第一名。17歲進入影視圈，開始了20年的演藝生涯，然而卻始終沒能大紅大紫。後來嫁給了比自己大21歲的老公，成為娛樂圈的隱形富豪。
苗圃從小出生在表演世家，父親是國家二級演員苗德發。1984年，五歲的苗圃第一次登臺演出，劇團裡排《祝福》，演的是祥林嫂的兒子阿毛。這個角色一共就三場戲。1995年，苗圃獲得了全國第二屆影視表演推新人大賽第一名。
1996年她拍攝了張子恩導演的電影《白馬飛飛》，進入影視圈，除在國內首部進入數字院線的電視電影《關中刀客》中有上佳表現外，她還拍攝了吳子牛導演的大戲《熱血忠魂之獨行侍衛》。1998年，苗圃順利進入北京電影學院就讀本科。
2000年，苗圃參演電視劇《百姓》，2003年苗圃獲得國際人口聯盟(PCI)的邀請，赴美參加美國電視節，並出席艾美獎頒獎典禮，成為內地女演員獲此殊榮第一人。
2005年受馮小剛的推薦，與張國立、王剛、張鐵林合作電視劇《五月槐花香》，同年苗圃就曾憑藉該角色入圍了飛天獎最佳女演員獎，2007年憑藉該劇又入圍金鷹獎。
2006年與孫紅雷主演的央視大戲《範府大院》，以孫紅雷和苗圃兩個範府的僕人為主線，展現一個大家族在歷史民族動盪中的盛衰史。2007年在影片《櫻桃》中挑戰演技，扮演一個智障母親。同時她主演的電視劇《我們倆的婚姻》、《女人的選擇》播出。
2008年，在電影《證人》中扮演張家輝的植物人妻子，2009年苗圃主演兩部螢屏作品《闖關東2》和《走西口》，成功地塑造了冰清玉潔的豆花生動的人物形象。
從1996年出道至今，苗圃已經在演藝道路上走了20年，可惜一直沒有大紅大紫。在生活方面，苗圃是中國內地娛樂圈唯一一位擁有飛機駕照的女藝人。
如今苗圃算半隱狀態，大部分時間在家相夫教子，希望她一家幸福快樂。