缺少耐心容易變老 專家證實道德影響健康(圖)
蓮花代表一種心境。（網路圖片）
科學家觀察到，道德思維狀態影響健康。例如，缺少耐心者更易衰老，有愛心者趨向健康，誠實者會更健康。
一、缺少耐心易變老
《美國科學院院報》（PNAS）今年1月份登載的一項研究說，耐心這種美德會增加人的壽命。通過分析與細胞老化有關的遺傳標記，研究人員發現，缺乏耐心的人要比性格平和、有耐心的人更容易衰老，並且生理退化也會加速。
研究人員對1158名志願者進行測試耐心程度的試驗。試驗設定志願者可以選擇地對待利益的做法：獲得100美元的方式是立即或等待一個月；如需增加錢，增加多少以及等待所加金額的時間長短。
研究人員由此判斷試驗參與者的耐心程度，同時採集所有志願者的血液，進行與壽命有關的端粒遺傳分析。因為目前的衰老理論認為，端粒越短，細胞的壽命越短。
結果發現，缺少耐心的志願者細胞的端粒短，因此研究人員推測，從細胞層面上來講，缺少耐心會加速細胞老化。
二、誠實者 更健康
2014年8月，在美國心理學會年會上，美國聖母大學心理學教授凱莉（Anita E. Kelly）主持的「誠實科學」項目指出，誠實促使健康狀況更好，說謊的作用正相反。
研究人員將72名成年人任意分為「必須誠實組」與「可以說謊組」。「必須誠實組」按照規定做到誠實：「五週時間內，每天都必須老實、真實、真誠的說話──大事如此，小事也不例外（如遲到）。除了開玩笑或者有意誇張之外，凡是在認真的場合中都必須說實話。可以選擇不回答，但說出的話必須是真話。」
「可以說謊組」不接受任何規定，在五週內隨意說話，無須必須誠實，也無須必須說謊。研究得到的結果是，誠實者的病症比說謊者少很多，尤其是喉痛、頭痛和噁心等症狀的差別很大。
凱莉教授估計一般人每天撒謊11次，因此認為不誠實因素使人不斷產生心理壓力、免疫系統失調，進而影響身體健康。
三、心中有愛 趨向健康
美國精神醫學會的終生會員大衛．霍金斯（David Hawkins）博士提出，很多人生病的原因是缺少愛。他在其所著的《心靈能量》（Power vs. Force）中論述，通過20多年觀察研究，發現人的身體會隨著精神狀況而有好壞波動。誠實、同情和理解能改變身體粒子的振動頻率，進而改善身心健康。
人的各種意識具有不同的頻率水平。意識頻率越高，人的身體越趨向健康。如果將意識水平劃分為1∼1000的範圍，越不好的意識頻率越低，越好的意識頻率越高。
當人想著下流的邪念，就在削弱自己的身心健康。焦慮、發火、怨恨等意識在200以下，屬於低水平頻率，對人有害；信任的頻率為250，屬於中間水平，對人有益；溫和、樂觀、寬容、理智、理解、關愛、尊敬、安詳、平靜、喜悅在600的高水平，而覺悟則在700~1000的更高水平。根據全球不同人種的共百萬次案例，只要人的意識頻率低於200，這個人就生病。