巧婦蒸魚7種秘方，嫩滑鮮美營養全出來！(圖)

巧婦蒸魚7種秘方，嫩滑鮮美營養全出來！（網路圖片）

魚是眾多營養學家推薦的健康食品，既美味又有益。「蒸」這種烹調方法最能夠保留魚的營養與鮮味，但要蒸出嫩滑的魚並不是一件簡單事。

下面，《鄭州美食吃貨》為你介紹家庭蒸魚的七個秘方，教你蒸出嫩滑美味。

1、撒鹽法：

將魚洗淨後控干，撒上細鹽，均勻地抹遍魚身，如果是大魚，應在腹內也抹上鹽，醃漬半小時，再製作。經過這樣處理的魚，蒸熟不易碎，成菜能入味。

2、加雞油法：

做清蒸魚時，除了放好作料外，再把成塊雞油放在魚肉上面，這樣魚肉吸收了雞油，蒸出來後便滑溜好吃了。

3、沸水上屜法：

蒸魚時，等水沸後再上屜蒸，而且要將鍋蓋蓋嚴。這樣蒸出來的魚便會新鮮可口，香味純正。

4、塗抹乾粉法：

蒸魚時，先在魚上塗抹一些干粉，蒸時不揭鍋蓋。如250g重的魚，在魚身厚薄一致的情況下，蒸8-10分鐘即可。每增重250g，多蒸5分鐘。

5、啤酒臆浸法：

清蒸腥味較大的魚時，用啤酒醃浸10∼15分鐘後再蒸，不僅腥味銳減，而且還會有一種螃蟹味。

6、剩魚清蒸法：

清蒸魚如一次吃不完，再吃時可打入1個雞蛋，做成魚蒸蛋，這樣魚就不腥。

7、小魚頭富有營養，但吃起來肉少：

如先將魚頭放在案板上，用刀剁成細屑，放大碗中，加適量的麵粉及味精、料酒、胡椒粉、蔥薑末，攪拌均勻後，用旺火蒸10多分鐘，那美味可口的魚頭羹就做好了。