克服過敏性鼻炎好呼吸！
過敏性鼻炎
1.流清鼻涕是過敏性鼻炎的典型症狀
我們最常見的一個過敏問題，就是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎不同於一般鼻炎，以流鼻涕為例，若流出的是黃鼻涕、白鼻涕，說明有感染，為化膿性炎症，是鼻炎、鼻竇炎的典型症狀。但是過敏性鼻炎不是感染，是鼻粘膜滲出液增多，流出的是像清水一樣的鼻涕。此外，連續打噴嚏、鼻塞、鼻痒也是過敏性鼻炎的特徵，我們需引起足夠的重視。
2.肺裡有熱是過敏性鼻炎的病因
很多人認為流鼻涕是肺裡有寒，其實恰恰相反。過敏性鼻炎的機制為伏熱蘊肺、火性上炎。過敏性鼻炎反覆發作，多因過敏體質，有熱蘊於肺中，又感受了外邪，誘發了肺中伏熱，火性炎上，逼迫痰飲清涕上衝鼻竅，因此出現鼻痒、噴嚏、鼻塞、流清涕等鼻竅不利之像。
3.蔥白可有效緩解過敏性鼻炎
蔥白味辛，性溫，入肺、胃經，有溫肺散寒、通竅的功效，可使鼻竅暢通，尤以連著根部的蔥白藥效最強。將蔥白切成蔥花搗爛，用鼻子去聞它散發出來的味道可快速緩解過敏症狀，但我們要注意保護好眼睛。除此之外，蔥白對打噴嚏、鼻塞、鼻痒等症狀也都有很好的治療效果。
如若緩解流鼻涕，我們可選擇添加百合。百合有斂肺、固肺、斂液的功效，取蔥白三段，每段5厘米，鮮百合30克，加入適量的姜蒜鹽等調味品，熬製成蔥白百合羹，能很好的緩解流鼻涕的症狀。
4.鵝不食草可快速緩解過敏性鼻炎
鵝不食草味辛，性溫，歸肺經，能發散風寒，芳香宣通鼻竅。我們可用鵝不食草製作過敏性鼻炎滴液，取鵝不食草100克，用75%的醫用酒精300毫升浸泡5∼7天，使用滴管滴入鼻孔，每次2∼3滴，每天3次，3天一個療程，即可快速、有效的緩解過敏性鼻炎。
5.穴位按摩緩解過敏性鼻炎
對於過敏性鼻炎的人，我們還可通過按摩迎香、鼻通、上星穴等穴位來緩解過敏症狀。迎香，位於鼻之兩旁、鼻唇溝中，是治鼻塞、不聞香臭之要穴。鼻通，位於鼻的兩側、鼻唇溝上端盡頭，按揉此穴位可使鼻子暢通。迎香和鼻通配伍在一起，既可以通鼻竅，又可以散鬱熱，對於鼻塞、打噴嚏都有顯著的效果。上星，在髮際線上一寸，既可通陽、通鼻竅，又可升清降濁。