除了抱怨，你選擇什麼來改善你的生活？(圖)
【看中國2014年01月26日訊】你跟我說某個人多麼優秀多麼出色，我可能還不感興趣，但說到她有個不一樣的特質我會感興趣。因為這些才是可以學習的。最該學習的不是別人的成功，而是她不間歇地都在做哪些不起眼的小事？
新近的諾貝爾文學獎得主門羅，只是個家庭主婦，人到中年才開始寫字，她就是寫字，每天都寫。從未停下來過，家裡四個孩子，忙完孩子就是寫字，也不認為自己寫得多好。她說，「生活瑣瑣碎碎，寫字也就是出口，我每天對自己的寫作頁數有個定量，強迫自己完成。這和年齡增長有關。人們變得強迫自己做某些事情。配合寫字的是每天步行五公里。如果我知道有哪一天我沒有辦法走那麼多，我必須在其他時間把它補回來。」她說，這其實是在保護自己，這麼做會讓你覺得如果你遵守所有好的規矩和習慣，就沒有什麼可以打敗你。
她是不是得諾貝爾獎我不關心，在這之前我也沒看過她的作品，但我真的為她的好習慣喝采。
村上春樹年過半百，每天都在長跑，風雨無阻，從未斷過。他只是為了鍛練自己的耐力。他說，跑步時可以做很多事情，可以思考，可以聽音樂，可以漫無目的地放鬆，可以呼吸到新鮮空氣……他寫出了《當你跑步時，你在想什麼》，我不認為自己喜歡村上的書，但我倒是欣賞他的方式。到一定年齡，才知道人真的需要堅持點什麼來「對抗」生活的無能為力。
沒有人天生是奇材，只是他們一定有個好習慣讓他們看起來不那麼失敗。他們有自己對抗世界的方式，與生活和解，這個方式不是怨言不是憤世嫉俗，而是悄悄地改變著自己。
著名作家卡夫卡當了一輩子公司小職員，但這並不妨礙他成為一個作家，卡夫卡沒當這個職員，也許寫得更多，但也可能寫得更少，無所成就。所以，你處於什麼位置，其實並不重要，重要的只是一種個人的品牌。只有倒閉的企業，沒有倒閉的個人。卡夫卡只是安安份份當個小職員，業餘做點喜歡的事，互不干擾，他不抱怨不糾結不整天怨天尤人，好像全世界都欠他的。
看過蔡瀾先生提到的一件小事：他去一家餐廳吃飯，看到一個小夥扮著小丑，用汽球扎出各式各樣動物圖型，把每個來吃飯的孩子都逗得很開心，每週來兩次各一個小時，一次700元，這只是他的副業，主業是送快遞，蔡瀾先生問他怎麼學得的這一手絕活兒，他笑著說，自學，買書自學，多試幾次就會啊，可以增補收入，還能很開心，何樂而不為？蔡瀾先生佩服不已。他如果只是抱怨他爹媽拼不過別人，工作太辛苦，整天愁眉苦臉，那麼他的生活過得怎樣可想而知了。他有屬於自己「對抗」世界的方式。
木心先生說，如果研究一個麻將，堅持研究五年，你都會不一樣。試著鑽一件事情試試？對抗生活，除了動嘴，找點別的方式吧。
再說一件不起眼的事，我的一位友人說她父親看上去特別年輕，為什麼？每天飯後散步時帶上一把熟花生米，幾十年都這樣。花生米，這麼簡單，但你試試每天吃？把枯燥的事重複一千遍試試吧。
前幾天，有朋友推薦我看譚元元的芭蕾舞視頻，她說她每天早上起來時就要看上這麼一段，享受整個毛孔被喚醒的感覺，譚元元的名氣我不太瞭解，但我記住了她某次訪談中的一段話：「比如你一個禮拜休息兩天，但你如果超過兩天，第三天你就會覺得什麼東西不對勁了。每天訓練，肌肉對於你的動作產生記憶，形成自然反應。一旦你停下來，這種肌肉反應馬上就減弱了。所以舞蹈最辛苦的不是動作，是日復一日，重複做著已經做過無數次的動作。僅此而已。