為何青少年心理疾病發病率高(圖)

（網路圖片）

據有關調查數據顯示，青少年心理疾病的發病率居高不下，中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。而導致這些疾病的最主要原因，則來源於不和諧的家庭關係和父母不恰當的教育。

專家：曹新山，心晴心理諮詢工作室主任分析

家庭角色

不可本末倒置

「哎，我對我爸爸很失望！我的朋友說起他們的爸爸來，感覺都是頂天立地的。而我爸爸，天天在家洗碗做飯；而我媽媽則相當強悍，她在單位是個領導，很敬業，比男同事還幹練。她一回到家裡也是指手畫腳的，聲音很大……」性格逆反的小欣（化名）被父母送到心晴心理諮詢工作室做心理輔導。

工作室主任曹新山說，小欣父母的家庭角色和關係讓小欣產生了很多心理不適。從傳統的教育來說，嚴父慈母是有道理的。孩子可以從父親身上學到責任、堅強、自信，從母親身上學到勤勞、善良、包容。對此，曹新山建議小欣的母親：

履行作為妻子和母親的責任。所以，無論在外打拼得多成功，回到家還是要盡一個妻子和母親的責任，並享受自己的家庭角色，享受天倫之樂。

與丈夫共同經營良好的家庭關係。看不起丈夫，導致的結果就是夫妻關係惡化。所以，妻子要學會愛和尊重，看到對方的積極面，並培養和對方的積極面相處的能力。同時，善於理財與和諧的性生活是保持良好夫妻關係的關鍵。此外，夫妻還要多花時間在一起，就如何養育和照顧孩子達成共識，而不是對手。

陪伴孩子。每天都應該抽出一定時間陪伴孩子，每天至少花半小時與孩子一起玩耍，不是在室內，而是在室外，這樣有助於提高孩子的社交能力。因為母親的陪伴尤為重要，會帶給孩子愛、溫柔、耐心和負責任的感覺。

允許孩子自立。「好母親」應該相信孩子的自主決策或至少是參與決策的能力，鼓勵他們建立自信心。

以身作則。與孩子互相尊重並且將這一概念融入教育過程中。制定家庭法規但並不拒絕孩子的合理要求，不要求孩子事事完美，在他做對時真心祝賀，做錯事時耐心教育而不懲罰。同時，作為一名丈夫，也應該關注，並尊重自己妻子的辛勞，並給予回報，不能只抱怨，不作為，甚至是逃避。

沒自信

易患網癮症

「我的孩子一天到晚就喜歡上網，其他的事情都不喜歡。」一位15歲孩子的母親對於孩子無休無止的上網感到束手無策。

曹新山和孩子簡單地聊了一下後發現，孩子學習不好。在學校，老師同學都看不起他，在家裡，也經常被父母數落，最後，這個孩子在網上一個遊戲裡找到了屬於自己的一個高高在上、隨心所欲的角色……

曹新山說，目前的學生中，95%的是獨生子女，他們生活、教育條件好，父母對他們的期望值很高，面臨的競爭與壓力較大，社會生活的變化節奏很快，接收到的信息又是空前的。但與此同時，他們卻缺少困難與挫折的磨煉，缺乏兄弟姊妹的親情體驗，人際關係單一。這些因素在客觀上容易造成其心理素質比較脆弱、敏感、自私、自利，缺乏責任感，遇到環境變化缺少足夠的心理應付能力，造成心理失衡，產生各種心理問題。

此外，信息爆炸的挑戰早已來臨，但孩子缺乏足夠的心理準備和辨析力。從某種意義上講，他們只是出自一種原始的本能和衝動在欣賞、接受著這些沒有經過任何嚴肅處理和詮釋的信息。迷戀、好奇、模仿力量是無法抗拒的，他們在與「流行」結伴而行，價值觀也在不斷異化。同時，同伴的影響也很重要。同學、朋友之間有共同語言、愛好，學習、生活的內容和規律相似，容易達成理解。所以，曹新山說，這個孩子在現實是生活裡已經覺得自己一無是處了，如果不在虛擬的世界裡尋找一些尊嚴和自信，他就沒有辦法活下去了。

「這個孩子的問題，除了心理輔導外，還建議父母對孩子期望值不要過高，學會體諒孩子學習、生活的不容易，多陪孩子講話。有條件的家庭，可以採取出門旅遊的方式，和孩子多溝通，慢慢減少孩子的上網時間，增加現實中與父母溝通的時間和效率。調整一段時間後，那麼，孩子的網癮症狀就會得到緩解！」曹新山說。

學會

自我控制情緒

「我媽今年44歲，話很多，我覺得她不說話就活不下去，看我也不順眼。我喜歡留遮住眉毛的劉海，她說我的劉海遮住了我的青春痘，以後青春痘就會越來越多，我會變得很難看；我和同學出去玩，如果有男生，回家就要被審，說我早戀了，還要看我的手機……我們天天吵架。其實，我也知道我媽起早貪黑地做家務，很辛苦。但是，我還是想等我將來高中畢業了，就考個省外的大學，盡量少和她見面！」薇薇說。

對於薇薇的情況，曹新山說，處於青春期的青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，珍重自己的榮譽。少年正處於成長期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人的監護，反對成人把自己當成小孩。為了表現自己的非凡，就對任何事物持批判的態度，用這種方式艱難地建立著自己成長中不可缺少的自信能量。客觀方面，教育者的手段、方法、地點的不適當，往往會導致逆反心理。所以，和孩子說話時，尤其是12歲左右青春期的孩子，必須要注意控制自己的情緒。尤其是更年期的母親，如果更年期症狀嚴重，可以適當藉助心理治療、或是醫療手段來減輕症狀，盡量避免和孩子發生衝突。

讓孩子感受愛

「我的孩子今年12歲了，從前年開始，話就越來越少。現在，乾脆不講話了，都不和我們說話！」某個企業的老總，生活很富裕的他，怎麼也不明白，什麼都有的孩子卻為什麼突然就不說話了。所以，他急匆匆地來找曹新山。

「孩子是自閉症，不過還好，不嚴重！」曹新山說，像這樣的家庭在現在的社會很普遍，家庭經濟基礎都很好，孩子在物質上，可以得到滿足。但是，因為要掙錢，父親或是母親就沒有了陪伴孩子的時間。缺乏家庭關愛的孩子，或是長期缺乏親情溝通機會的孩子，患自閉症的可能性會增加。

這樣的青少年，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，雖然經濟上很寬裕，但是性格孤僻，不願與人交往，同時也覺得別人不理解自己，不接納自己。很多成功人士的孩子是長期由孩子的爺爺奶奶，外公外婆，甚至是保姆帶大的，這些孩子很容易自閉。心理學中把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生一種感到與世隔絕、孤獨寂寞的情緒體驗，則稱為孤獨感。

對於這樣的家庭，父母一定要有所選擇，凡事不能兩全其美。經濟固然是生活中重要的一部分，但對於孩子來說，一個溫馨、可以吃飽穿暖的兩室一廳之家，相比一幢豪華別墅裡只住著孩子一個人的家，前者更不容易患心理障礙，因為他的安全感比後者多。曹新山建議，財富積累與良好的親子家庭關係之間沒有必然的矛盾衝突。中國傳統的中庸思想，可以幫助人們找到那個平衡點，就可以實現和諧共贏！

父親節剛過，曹新山特別送給做父親和準備做父親的朋友們一句古代智者的話：父愛如山！父愛是一種讓孩子感受到可依靠、安全的心理能量，與母愛相得益彰！記者李靜報導

育子良方

良好的親子關係，對孩子的身心成長至關重要。除了物質保證，心晴心理諮詢工作室主任曹新山說，爸爸媽媽給孩子最重要的是獨立能力和自信心。

放低姿態與孩子對話

當父母高高在上時，自然會與孩子拉開一定的距離，溝通便無從談起。其實，孩子有自己眼中的世界，只有放低做父母的姿態，蹲下來和孩子站在同一個高度對話，才會找到許多曾經不解的答案。

一位媽媽聊起他淘氣的兒子，這個4歲的男孩似乎有著天生用不完的精力，連刷牙時也總是不停扭動身體，對著鏡子扮各種鬼臉。媽媽一再提醒他要好好刷牙但收效甚微。直到有一天，媽媽自己在刷牙的時候，突發奇想地蹲到了兒子的高度，並嘗試了一下令兒子百玩不厭的動作，終於發現了其中的奧秘。原來，在兒子的高度看過去，鏡子略有凹凸不平，成像便有哈哈鏡的效果。由此可見，與孩子溝通的前提是父母從孩子角度來觀察、思考孩子這麼做是為什麼。而不是簡單粗暴地、用我們的生活經驗來評價判斷孩子天真、靈性的自然表現和反應。當父母能夠更加理解孩子的時候，就不會再覺得他的舉動是無意義的，就能與他很好地溝通了。

「跨級」培育自信

唯有信任，才可能讓孩子願意把自己的心交給父母。記得《易經》坎卦中有：水流而不盈，行險而不失其信。幾千年前的古人，就已經清晰地意識到，信任在感情溝通中的重要性。其實寶寶年齡越小，親子之間的信任度越高，小寶寶看到爸爸媽媽總會伸出手，讓爸爸媽媽抱，這便是對信任最好的詮釋。然而，隨著寶寶日益長大，親子之間的信任度卻可能呈下降趨勢。改變這一現狀的最好方法便是讓孩子感受到家長的尊重與關懷。

父母要擴大與孩子的溝通範圍。除了學業，還要關心孩子的快樂與煩惱。在這裡，推薦使用「跨級培育法」，即用超過其年齡段的一些內容，如用教育6歲孩子的態度去教育3歲的孩子，這樣不僅可以培養孩子的獨立能力，在孩子創造力和模仿力非常活躍的時候，培養出良好的習慣，還可以讓孩子感到你對他是有信心的，從而提升親子之間的信任感。比如，可以帶著孩子走進廚房，做一些親子食品，讓他品嚐家務勞動的喜悅，或者有意識地給孩子佈置一個小任務，讓他去完成，考察他獨立能力的同時也可以很好地提升解決問題的能力。在這樣的日積月累中，親子信任度也會得到提升。主動營造互動互助的機會和氣氛，是增進彼此交流磨合的一種非常好的方法，讓孩子瞭解我們，同時我們也可以瞭解到孩子，比那種乾巴巴的說教孩子應該做什麼，要生動有效，這個也是「身教重於言教」的具體操作和體現。

讓孩子對自己的行為負責

通常3歲的孩子已經開始擁有簡單的決定能力了。這時，爸爸媽媽要有責任有意識地進行「基礎教育」，讓孩子開始學習為自己的行為負責。舉例來說，可以讓孩子自己決定穿什麼衣服上幼兒園，先告訴他一些簡單的穿衣規則，什麼場合穿什麼樣的衣衫，然後再讓他自己決定。如果孩子仍然穿選錯的衣服去幼兒園，爸爸媽媽可以先不要指出，等孩子意識到周圍人的眼光，得到「教訓」後，再教導孩子「應該為自己的行為做決定」，這樣體驗式的學習能夠讓孩子成長得很快。

同時，當孩子遇到問題時，他也會知道，爸爸媽媽會像指路明燈似地幫助他，站在他身旁。一方面有來自父母的尊重和理解，另一方面，當自己犯錯誤時又能夠得到父母的指導和幫助，這種狀態對於孩子而言是很棒的。而當孩子有了積極的成長心態，親子溝通當然也會變得更為順暢。所以，不妨讓孩子做一些小的選擇，練習思考能力，學習對自己的決定負責，在生活中學習思考。比如吃飯、上幼兒園、過馬路，爸爸媽媽都可以和孩子討論對話，並讓其學會思考，千萬不要事事包辦。父母需要給孩子自己成長的空間，而不是代替孩子，甚至阻礙孩子成長。

與孩子做「朋友」要控制尺度

如今的父母大多在職場上縱橫馳騁，卻相對減少了親子時光。但無論如何，作為父母還是應該當一個有心人，尤其在對待孩子的問題上，不該只注重物質的給予，更多的應該著重情感教育，態度才最重要。

我們知道，讓孩子成為「全能寶寶」的可能性並不太大，所以要觀察其個性特點，讓孩子在幼兒時期盡量發揮其特長，抑制其一些不好習慣。當爸爸媽媽瞭解了孩子的特質後，才不會盲目地施教。建議可以通過一些活動，如親子閱讀、親子遊戲等引導其特長，從而弱化不好的習慣。

而如果你希望你的孩子成為什麼樣的人，就應該盡早為其做一個良好的規劃，但同時這個規劃又要符合孩子的個性需求。當孩子可以嘗試自己感興趣的活動時，許多親子間的誤解和矛盾自然可以化解。

另外，從孩子的成長與情感需要出發考慮問題，與遷就、溺愛不同。當然，威信的建立是以父母在孩子心目中的良好形象為基礎的，而不是靠威嚴來形成的。父母既要平等地對待孩子，使孩子樂於與父母玩耍、遊戲，又要建立起父母應有的威信。如果以10次親子溝通的過程來說，不妨和孩子做8次朋友，2次扮演長輩。始終要記得，父母和孩子可以是很要好的「朋友」，但還是要讓他瞭解家長的角色。

（原標題：孩子缺少陪伴易自閉）