快樂取決於個人選擇 無關物質(圖)

研究顯示，重視家庭生活、生活目標利他的人，更容易感到快樂。
研究：快樂取決於個人選擇 無關物質

威廉亚洲官网 研究顯示，影響人長期的快樂感並不只跟基因有關，生活中所作的選擇也很重要，顛覆了以往快樂取決於個人基因、婚姻狀況或個性的觀念。

據刊登在《美國科學院院報》（Proceedings of the National Academy of Sciences）的研究顯示，決定個人生活滿意度的因素，主要來自伴侶的選擇、工作與休閑的平衡、參與的社交活動及健康的生活型態。

澳洲墨爾本大學（Melbourne University in Australia）研究人員布魯斯．海蒂（Bruce Headey）表示，人生目標與選擇，較之前研究所認為的外向性、婚姻或伴侶狀況等因子，對生活滿意度的影響力更高。

例如，重視家庭生活、總是為別人著想、定期上教堂、參與社交活動及規律運動等後天因素，都比個性外向者的快樂指數更高。

該研究從1984至2008年，針對德國家庭每年進行年度調查，為期25年，超過6萬名受試者所得出的結果。

重視家庭者較快樂

總體來說，將家庭生活放在首位的人，比追求事業及物質生活者感到更快樂。

布魯斯表示，雖然先前研究顯示，選擇伴侶是生活幸福的關鍵因素，但之後的生活型態也扮演重要角色。

不論男女，工作太少與找不到心儀的伴侶，感到同樣的不快樂；對女性來說，肥胖問題比沒有適合的伴侶更讓她們沮喪。另外，研究也顯示，伴侶的相似度與生活滿意度沒有關聯。