25-40歲 掌握抗衰老5大關鍵

2010-08-21 22:52

羨慕小S、徐若瑄、菅野美穗、安室奈美惠等皮膚細緻，看不出實際年紀的女星嗎?下面5個無齡肌養成小關鍵，跟著做就可以讓你的年齡也「殺很大」!

1.補充鎖水成分找回嬰兒時期的水分

摸摸小嬰兒的皮膚，細嫩、光滑，完全無毛孔又有彈性，就是最理想的無齡肌境界了。因為嬰兒皮膚含有大量能鎖住肌膚水分的角質細胞間脂質-神經醯胺，進而維持高含水量。

不過年紀越大，神經醯胺分泌會隨著減少。以下選出添加神經醯胺並搭配強效鎖水因子的產品，提升肌膚保濕機制，滋潤回覆baby肌!

2.找回透明感蠟黃暗沉要去角質

仔細端看無齡美女的膚色都有一種遍體通透的透明感，雖不盡然到白，但絕對沒有蠟黃的!老廢角質會因為年齡增長、代謝趨緩而一層層的變得厚實，要回 復透光度，請幫肌膚去角質讓濁感退散。肌膚較敏感者可使用含保濕成分的去角質化妝水，或把去角質霜混合在洗面乳中就不會過於刺激!

3.防晒太陽是加齡頭號殺手!

希望自己看起來比實際年齡年輕，甚至想達到無齡境界前，首重維持住膚齡，不能惡化下去!根據植村秀(Shu Uemura) 實驗室在日本的調查，光照量越大地區的女性平均膚齡要比同年齡、但光照亮量低的女性老5~8歲。由此可見紫外線造成肌膚老化和受損的關鍵性! 防晒確是無齡美肌第一道堡壘。

4.平撫紋路不讓年齡變「年輪」

一定聽過有人打趣的說要猜年齡，數數脖子上有幾條皺紋就八九不離十了。每十歲多一條頸紋或許沒有科學根據，但看起來衰老卻是不爭的事實。更別提老化現象最明顯的眼部皺紋了。建議選用有撫平作用的類肉毒桿菌、勝?類產品，讓年齡沒紋路可循!

5.睡眠回春激素減齡大作戰

有百分之七十的生長荷爾蒙是在我們深沉睡眠時被製造出來的，而每晚十點到凌晨兩點更是生長激素分泌期的高峰。以前的人作息較正常，就算沒有高價保 養品的加持，只要睡眠充足就能正常進行細胞的修復再生。過了黃金修復期，睡前建議用含類生長激素、能讓細胞的新陳代謝率保持在最佳狀態的晚霜來追進度!