如何培養孩子的記憶力

我們知道記憶力是影響孩子學習成績的一個非常重要的因素。其實，不僅僅是孩子們需要良好的記憶力，我們每一個人，無論是要學習文化知識、還是在日常生活中與人交往，都得依靠記憶的幫助才能夠完成。一個失去記憶的人是無法獨立生存的，因為他可能連自己的家都找不到，更不用說去學習或工作了。

孩子們在成長的過程中，需要通過各種途徑獲取大量的知識和信息，記憶力的強弱能夠直接影響到他們的學習成績和智力水平。有人把記憶比作大腦的儲藏室，認為大腦中儲存的信息越多的人就越聰明，這種解釋其實是不全面的。

從心理學的角度來講，記憶力的主要功能有兩個。一個是它的儲存功能，而另外一個同樣重要的功能是提取功能。換句話說，如果我們把大腦看作是一個銀行，那麼儲存功能就是不斷地向銀行裡存錢，而提取功能則是在需要的時候，能及時把銀行裡的錢取出來用。

如果儲存的功能差了，銀行裡可能就沒有很多的積蓄，在需要用錢的時候就會使人捉襟見肘。而如果提取的功能差了，銀行裡的積蓄無法拿出來使用，有錢和沒錢也就差不了許多了。

瞭解了記憶力的這兩個基本功能以後，我們就知道要想幫孩子增強記憶力，就應當幫孩子從儲存和提取這兩個方面來同時提高。孩子們的年齡、情緒變化和以後的生活經驗，都有可能會影響孩子的記憶效果，但總體來說，記憶力的發展和身體、語言、智力的發展一樣，是有一定規律可循的。

從出生時起，孩子的大腦就開始吸收外界信息了。最開始的時候，這些信息是零碎的，互相之間沒有什麼關聯，回憶起來非常困難。所以一般來說，孩子們都記不住自己兩歲以前的事情。

在這最初的幾年裡，大腦的重要任務之一就是把那些零碎的信息分類整理、並建立聯繫，形成一個系統網路。隨著大腦發育不斷成熟，這種分類、整理變得越來越精細、效率越來越高，孩子的記憶力也就越來越好了。

一般來講，與成年人相比，兒童的記憶容量小、回憶的速度慢、效率低。不過，記憶力是能夠通過學習和練習來提高的。心理學研究發現，如果讓幼兒園的孩子們孤立地記憶一些物體和情景的細節，他們能夠正確回憶的比例很低。但是如果在孩子曾親身經歷過的事件中出現了同樣的細節，他們的回憶水平就大大地提高了。同樣的，讓孩子記憶無意義的音節，孩子們回憶率都很低。相反的，對有意義和有趣的片語，孩子們的記憶水平也就高出了許多。

這些研究向我們提示的其實是一個很簡單的道理，死記硬背的效果差，有意義的學習效率高。家長們要想增強孩子的記憶水平，當然先得注意選擇對孩子有意義的學習內容了。

教孩子一些有利於增強記憶的技巧也很重要。比方說讓孩子多次重複新學到的內容，是利用對同一信息的反覆輸入來增加記憶。又比如說對同一個學習內容，讓孩子用聽、說、寫、畫、甚至唱等不同方式來重複，是讓孩子利用不同的感知途徑來接受新的信息。

再比如說讓孩子學著把一些需要記憶的、相互之間沒有直接聯繫的內容，用自己熟悉的事物串聯起來，這是讓孩子通過聯想來增強記憶。還有呢，讓孩子對雜亂無章的信息進行分類整理，是讓孩子通過對事物的內在聯繫來有效地提取和儲存。當孩子學會主動地運用記憶技巧來輔助自己的學習時，他的學習效率就一定會大大提高了。

還有一個幫助記憶的有效方法是預習。這裡我們說的「預習」是廣義的，不僅僅指上課前孩子對課本內容的預習，而是在日常生活中隨時隨地都可能做的。

比如說爸爸、媽媽要帶孩子去見一個陌生的人、或去一個陌生的地方，在去之前，他們就可以告訴孩子要到哪裡去、要去做什麼、會見到什麼人。這樣一來，孩子在出門之前就有了一定的心理準備，不但見到陌生的地方和陌生人時不會過度緊張，而且由於他已經有了「預習」，一個本來是完全陌生的人，就成了一個相對熟悉的人，孩子記憶或回憶這個事件時就更加容易了。

當然了，預習功課也是幫助孩子記憶和提高孩子學習成績的好方法。俗話說，授人以魚，不如教人以漁。家長們要從孩子們很小的時候就開始教他們一些有用的技能、技巧，比如通過聯想、形象化、或排比等，幫助有效記憶。一旦孩子學會寫字了，讓他學著把一些要學的東西寫下來，也不失是一個最容易、也最行之有效的記憶方法。