中華美容課堂——花草茶(圖)

很多養生專家都說，對人身體最好的飲料是茶，而對女性來說最好的飲品是花，所以古語有「上品飲茶，極品飲花」之說。雖說花草茶在古時宮廷最為盛行，但最近一段時間在時尚OL中也逐漸熱門起來。下面我們先介紹4款生活中最常見的花草茶。

薰衣草 (LAVENDER)

薰衣草絕對是MM們最最熟悉的一款花草茶材料了，雖然它叫「草」，但卻是有著馥郁香氣的紫色小花。原產於地中海地區，現在最為人熟知的產地就屬法國南部普羅旺斯省了。它的氣味芳香怡人，有安神助眠的作用，但因為安神作用過於明顯，在工作時最好不要飲用哦！

茉莉花 (JASMINE)

與薰衣草同樣被人熟知的花草茶材料絕對是茉莉，中國人最熟悉的茉莉花茶即是以茉莉作為熏茶原料製成的一種香茶。茉莉的香味濃郁，經久不散，是非常好的香薰材料，同時也具有很好的提神功效。不喜歡或不適於飲用咖啡的OL，用一杯茉莉花來提神是最好不過的選擇。

玫瑰花 (ROSE)

象徵愛情的玫瑰不但可以給MM們帶來甜蜜，同樣可以帶來健康和美麗。沖泡後的玫瑰花會散髮香甜的氣味，並含豐富的維生素，特別是維生素C。一杯玫瑰花的維生素C含量，等於150個柑橘，養顏美容之效可見一斑！此外，中醫認為玫瑰花可理氣、解鬱、活血，對有痛經的MM來說更是非常適合的調理飲品。

桃花（PEACH）

桃花又叫女人花，在古代宮廷養生方中是不可缺少的一味良劑。不但能美容養顏，還可以調節經血，減肥瘦身。其中含有豐富的植物蛋白質和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚乾燥，粗燥及皺紋等有益。還能防止黑色素在皮膚內慢性沉積。只是桃花性寒，在經期及腸胃不適的時候還是要少喝的哦。

年底OL最適合的花草茶

年底公司壓力過大，很多OL都是加班加點地拚命完成年底任務，在公司的時候精神緊張、疲勞外加電腦及各種機器的輻射，讓身體負荷比較重。如果這時給自己沖泡一杯有茉莉花相配的綠茶，絕對有意想不到的作用。氤氳的茉莉香氣不但讓自己心情得到放鬆與緩解，更會讓周圍的人也精神一振。晚上回到家，在晚飯1小時後用薰衣草、玫瑰花配合新鮮的水果切塊泡一壺養顏安神茶，補充維生素的同時讓當晚的美容覺也可以變得格外香甜。