[生活]大長今氣質養成秘訣(組圖)

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氣質是一個人獨特的風貌，是從眼神、話語、背影、甚至舉手投足間流露的特質，讓別人從直觀上就能憑感覺認識你的性格、品質、學識、家教甚至思想…。

氣質有很多種：高貴、清秀、素雅、庸俗、艷麗、可愛，以及優雅、從容、恬靜，有雅有俗，一般通俗的說「有氣質」，指的多是對方具備一種優雅不造作的從容美。日常的生活影響著個人的氣質，氣質總是由內而外地自然流露或著悄悄的散發，想要有良好的氣質，就要有方向的內修。

氣質並非單指一個人的長相，而是一個人心理素質、內心涵養、文化修養、為人處事等各方面內容的總和。先天的氣質一般來源於良好的家庭教育，不過成年後自我培養更是重要，如何保持、培養，做個永久的氣質美女？以下提供一些參考。

後天培養氣質TIPS

修心：

A.多閱讀─閱讀一些中國古典文學和詩歌，隨著吸收古人智慧的結晶，可以帶來內斂、平和的感受。

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B.學才藝─「琴、棋、書、畫」，學習樂器、書法或正統繪畫，可以提高靜氣和秀氣，偶爾寫作散文，釋放心靈的美好，亦會令人從一顰一笑、舉手投足間流露出優雅的風情。

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C.有價的藝術帶給觀眾往往是無價的受益，一場場正統、美好的文藝演出，除了在觀賞時，能洗滌身心，日後的回味無窮，也將不斷的淨化在紅塵俗世中拚搏的心靈。

飾外：

A.美姿─走路要收腹、挺胸，自信但不張揚，直起背和頸，自重者人必重之。

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B.美妝─從今天起，開始添購顏色粉嫩、清新秀雅的服裝吧！要突顯個人特色，可以從秀髮上力求變化，長直發或盤發務必力求精緻。上妝在職場或社交場是一種禮貌的表現，只要打好底色，淡淡的眼影、淡淡的腮紅、一抹淡淡的口紅，若有似無的帶出那麼些含蓄的風情，令人留下深刻的印象。

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