深秋喝桑菊茶 有助預防感冒

秋天喝點桑菊茶有助預防感冒。中醫師卓雨青指出，菊花、桑葉，綠茶煮水飲用有助預防感冒，但虛寒體質者要減少綠茶沖煮時間。

卓雨青指出，桑菊茶有助潤肺止咳，清利頭目，為秋季常用養生感冒茶方。不過桑菊茶與中醫傳統方桑菊飲仍有差異，後者是正式的處方，還含有其他中藥。桑菊飲加減對扁桃腺感染造成的紅腫、疼痛有一定的效果。其他如銀翹散也常見使用。

針對這類感染，常見的適用的加味中藥還包含大青葉、板藍根、薄荷、荊芥、牛蒡子、桔梗、桑白皮、杏仁、黃芩、桑葉、菊花，白花蛇舌草等。感冒或上呼吸道感染，初由扁桃腺發炎延續到氣管壁，引發氣管紅腫發炎，對外界刺激敏感。熱咳患者會咳出黃或綠色濃痰，但病情減輕後可能覺得痒卻開始無痰，與人說話時常誘發連續咳嗽，經常需要清理喉嚨才舒服。

治療可用如銀翹散、麥門冬湯、桑菊飲等，配合桔梗、杏仁、黃芩、桑葉、菊花、貝母等加味，以清肺熱抗感染。