飲食不當引發多種癌症 專家推薦防癌食物

2008-06-26 16:10 據德國電視週刊TV14近日介紹，加拿大蒙特利爾大學的兩位分子醫學專家對癌症的研究發現，許多癌症是由於飲食不當引起的，而正確的飲食可以大大降低患癌症的風險，將癌細胞消滅在萌芽狀態。

加拿大蒙特利爾大學的分子醫學專家理查德·貝利沃教授和丹尼斯·金格拉斯博士研究發現，全球每年有近1000萬人患上癌症，其中1/3的直接與飲食不當有關。在所有的癌症死亡病例中，約90%的是消化系統的癌症，如食道癌、胃癌和直腸癌。

貝利沃教授稱："腫瘤的形成與所供應的養分密切相關，腫瘤需要形成自己的血管系統，以便進一步向健康組織擴散。腫瘤血管組織又稱為血管源，人體通過每天攝入各種少量的抗血管源分子，就可以阻止腫瘤血管的形成。"

在我們日常生活中，許多食物含有抗血管源分子成分，專家建議每天儘可能地混合吃5種含有這種成分的食物，這樣可以大大降低患癌症的風險。

專家推薦下列最有防癌和抗癌效果的食物，它們是：

覆盆子果及其果醬、橄欖油、綠茶、西紅柿、全麥麵包、洋蔥及大蒜、各種魚、捲心菜、檸檬、紅葡萄酒和黑巧克力。

覆盆子果

可以破壞腫瘤血管的形成

橄欖油

遏制腫瘤的發展

綠茶

有預防多種癌症的功效

洋蔥和大蒜

有預防胃癌和前列腺癌的作用

捲心菜

則能預防乳腺癌和膀胱癌

紅葡萄酒

能減少得口腔和食道癌的風險。