多吃少運動 義大利人過年體重增二至三公斤

2008-01-04 15:51 過年過節家人及親友團聚少不了吃，在義大利也一樣。根據義大利全國農人聯盟統計，去年耶誕節至除夕夜期間，全國總共吃掉約六十億歐元的食品及飲料，平均每人體重增加二到三公斤。

全國農人聯盟今天公布的報告顯示，從去年十二月二十五日中餐開始至十二月三十一日的除夕夜晚餐為止，義大利人總共吃掉一億公斤的耶誕節蛋糕，八千萬瓶的汽泡酒，二萬公噸的義大利面與八百萬公斤的耶誕節香腸。此外，還有各種乾果丶麵包丶肉品丶生火腿丶乳酪及甜點等。

報告指出，根據營養專家估計，義大利人在耶誕節至新年元旦的假期間，由於吃的大多屬於高熱量食品及喝含酒精飲料，平均每人每天所攝取的熱量較平常時間多出一千五百至二千卡路里。

在另一方面，由於大家圍坐在餐桌的時間多，相對地減少運動的時間，造成體重快速增加。