上班族通病「坐難安」症候群 椅做滿腰椎貼椅被酸痛不上身
常常久坐辦公室的上班族,要特別小心腰椎的問題了!醫院復健科就發現上班族有「坐難安」症候群,因為長期坐姿不良引發背部腰椎,椎間板突出的坐骨神經痛,不管是站著或坐著都會疼痛.而最近流行的Wii,也可能因為使用者姿勢不良,而有相同症狀。
瘋狂對打,就像專業選手一樣揮棒,不過小心,沒有受過訓練的動作,可能會讓你的腰椎受傷。醫師指出任何不正確的動作會姿勢都會引發背部腰椎變形,尤其是長時間坐在辦公室的上班族,最容易有椎間盤症候群 。
因為姿勢不良引起的坐骨神經痛,大部分都是因為上班族忽略了正確的坐姿。常常以慵懶的姿勢,腰椎懸空;正確的坐姿應該是將椅子坐滿,腰椎緊貼椅被, 椎間症候群的患者嚴重的話,最後坐也不是,站也不是,成了標準的坐立難安.目前有注射治療法, 免開刀,恢復腰部的舒適感!
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