面對禽流感 打坐入靜平衡免疫系統

封莉莉出席23日在台大醫院第七講堂舉行的「中國流行病爆發原因及對全球之衝擊與因應之道研討會」發表上述看法。她強調，「危機」代表著危險與機會並存，在禽流感爆發的危機面前，人們將重新認識身體的自我防護功能。

過度的免疫反應導致死亡

近來科學界發現H5N1病毒在染病的禽類和人類上有強烈的肺臟發炎，封莉莉指出，可能是免疫力反應增強，不但不能殺死H5N1病毒，還傷害了肺臟成為致死的因素，人體的第一道防線在H5N1病毒前，成了「雙面刃」。

主要原因是，H5N1病毒對「抗病毒分子」的抵抗性很高，當病毒逃避抗病毒分子時，免疫反應將被迫增加免疫強度，而導致在肺臟和其他器官產生失控的發炎反應。

打坐：平衡免疫系統的良方

她指出，從H5N1肺部的變化，可以看出免疫高度激活以致死亡的現象。但是，神經系統和免疫不可分割，透過副交感的神經的激活，炎症反應會被抑制住，H5N1病人免疫力過急的反應會下降。

經科學實驗，封莉莉十分推薦「打坐入定」是最能提高副交感神經運作、平衡免疫系統的方法。她認為，人類在禽流感的危機面前，重新認識身體自我保護的本能，讓心靈與身體重新溝通起來。

與會的疾管局副局長施文儀提醒，「克流感」不是救命仙丹，「救不了你的命，但是救得了別人的命。」吃克流感48小時內可以讓體內的病毒數量很低，降低傳染性，是為了公共衛生上的用途，不去傳染給別人，所以不需囤積。

與會的包括台大流行病學研究所金傳春教授也認為，面對禽流感確實要靠提升免疫力，保持早睡早起、心情愉快、運動、吃早飯都很重要。她提醒，萬一家裡有糖尿病人等免疫力不好的，可以提早施打疫苗。