李博士說，經過仔細研究，他發現絕大部分諮詢者所拿的藥方都不適合自用，原因是中醫講究「個性化」治病，即按照不同人的不同體質、病症進行治療，非常忌諱一個方子多人使用，這樣只會有害無益。例如不少人以為人參是補藥之王，能醫百病，實際上人參雖屬補氣佳品，但紅參、生晒參及高麗參皆屬大補、偏溫助陽的藥材，花旗參則偏涼而養陰，不按體質需要而顛倒使用，效果會適得其反，令病情惡化。 「像《大長今》戲裡女主角以人參和防己為皇帝治病，就屬於藥性甚重的藥方，市民不可亂服。」
中西醫結合專家吳敬庭在接受採訪時也指出，市民補身體意識可以理解，但不同體質、不同疾病、不同年齡的進補需要均有不同，進補不當不但會傷身，甚至會造成「虛不受補」，更有可能引致「病上加病」，搞殘自己，因此在選擇藥方時應先諮詢專家意見。
專家提醒
1.中藥材進補應視乎個人體質，正服食中藥的病人，應該少飲用補湯或有中藥材的湯水，以免與中藥處方有相沖。
2.家居進補最好採用較平和、不太熱或太寒的藥材，市民在夏季可多用淮山、芡實、玉竹、山楂及生薏米煲湯，有幫助消化作用。至於人參、鹿茸等補藥則最好在進補前諮詢專家意見。
3.鹿茸是補陽藥，藥性較強烈，若患了陰虛型肺癆的病人，以大量鹿茸來補身，可能有中毒死亡的危險。人參、鹿茸雖好，但用不好會適得其反
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