請先觀察一下你周圍的人，凡是中年以上面部皺紋密佈者，肯定有用高溫水洗臉的習慣。因為人的面部微血管分布最密，脂肪層也最厚，這是人體自身對面部肌肉的良好保護。由於熱水有強烈的滲透作用，若洗臉水的溫度過高，就相當於天天在清除一層保護油脂。久而久之，面部的皮下脂肪明顯地減少，皮膚就會加速老化，失去彈性，皺紋增多自然就在所難免了。
合適的洗臉水的溫度一般應與體溫接近，這樣可以減少皮下脂肪的流失。
當然，最好用冷水洗臉，通過冷水對皮膚的刺激，能增加皮下脂肪的容量。因此，常年堅持用冷水洗臉的人當然容光煥發。
二 忌水量太少
洗臉用一盆水是不夠的。洗臉時總免不了用香皂、洗面奶，於是在洗臉水中會溶有一些鹼性物質。而鹼對皮膚有極大的侵蝕作用。因此，洗臉時起碼要用兩盆水，第一盆用於潤濕臉，然後用肥皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等鹼性物質；第二盆水就要把臉部殘留的鹼性物質清洗乾淨，這對保護面部皮膚是十分必要的。
三 忌用舊毛巾大面積摩擦
洗臉的主要用具是毛巾，由於毛巾棉纖維容易變硬，毛巾變硬後就會擦傷皮膚，故毛巾要捨得勤換。洗臉時切忌大面積亂擦，應用輕柔的方法，在面部進行「太極式」 的局部按摩，一般應自右到左，自下而上，用濕毛巾小面積輕輕按摩1-2遍，以清除污垢，舒經活血，增強面部肌肉的彈性。
四 忌洗臉只顧洗臉孔
洗臉時與之相關的邊緣地區都應清洗到。尤其是兩耳，包括耳殼的正反面，頭頸的前後，是經絡穴位極多的部位，都應按上述手法逐一按摩。對兩耳按摩，能促進全身的健康；對頭頸的按摩，不僅能防治咽喉炎等疾病，還能使面部與頸部整體健美。
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